婴儿是指出生之后到一岁的宝宝 。这个年龄段的孩子生长发育特别快，宝宝从出生到一岁身高可以增长25公分左右，体重达到出生体重的三倍 。孩子从只会吃奶睡觉的月宝宝变成了会走，会爬，会叫爸爸妈妈的可人儿 。

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我们在儿保科门诊对婴儿期家长说的最多的一句话就是：“多带孩子去户外晒太阳” 。这说明了婴儿日光浴的重要性 。首先，日光浴可以补充维生素D,促进钙吸收；其次婴儿日光浴可以提高孩子免疫力；孩子在户外可以呼吸新鲜空气，可以接触到除了家人之外的陌生人 。这些都有利于孩子的生长发育 。


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一方面可以提高孩子的免疫力，紫外线能刺激身体的造血功能，使红细胞增多，提高红细胞的是质量，改善是肌肉相神经系统活动状态 。
一方面人体通过不断的散热维持正常的体温，当外界温度高，身体散热困难，经常进行日光浴的婴儿，身体的产热和散热过程在大脑皮质的控制下，彼此协调，使体内热量平衡，提高了身体对外界环境的适应能力，能预防疾病的发生 。
经常进行日光浴，主要还能预防佝偻病的发生，促进婴儿的生长发育 。紫外线的照射能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素d，促进消化道对钙磷的吸收，维生素d进入血液后能改善钙磷的代谢 。


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综上所述，婴儿日光俗是不是很重要丫，我是三宝妈，欢迎转发点赞，共同探讨更多育儿知识 。
日光浴是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法，主要是让日光照到人体皮肤上，引起一系列理化反应，以达到健身治病目的 。所以，婴儿做日光浴，有一下几点好处:
第一:阳光是最好的维生素D,常晒太阳可以帮宝宝骨骼健康成长，促进钙吸收 。
第二:还能使宝宝感受到大自然的温暖，让宝宝产生积极稳定的情绪，使宝宝吃得好睡得好 。
第三:可以满足宝宝手脚想自由活动的欲望有利于宝宝的心里健康发展 。
所以，宝宝日光浴的作用很大，家长朋友可以在天气好的时候，带孩子到户外进行日光浴，但是不要时间太久，以免造成孩子头部晕沉，一般15~20分钟即可 。
婴儿日光浴，最主要的目的是补充维生素D 。维生素D也就是被人们常称的“阳光维生素” 。据研究显示，人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得 。
肌肤是通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D 。
对于小宝宝来说，补钙就是补充维生素D 。只要补充了维生素D，根本无需在单独补充其他钙质，当然，食补除外 。
维生素D有助于婴幼儿对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成 。可使小朋友的骨骼长得健壮结实，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用 。
【婴儿日光浴为什么重要？】如果婴儿缺少维生素D，就会容易得佝偻病，出现肋骨外翻的情况 。而通过日光浴就可以补充维生素的D，所以婴儿的日光浴非常重要 。

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