我们医生常常提倡宝妈们进行母乳喂养，大部分医院也有定期举办孕妈学堂，指导宝妈们如何进行母乳喂养，但是仍有一部分宝妈在孕期对于母乳喂养并不上心，在宝宝分娩后，又不能及时掌握母乳喂养的技巧，耽误了宝宝的喂养 。
在进行母乳喂养前，宝妈应该先给宝宝更换尿布，清洁双手；用热毛巾把双侧乳头、乳晕擦洗干净；在准备给宝宝哺乳前，先挤压乳房，挤出几滴靠近乳腺管顶端的容易受污染的乳汁后，再开始进行哺乳 。

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哺乳的姿势大致分为三种：站立位、坐位、卧位 。宝妈可以选择自己认为舒适的姿势进行哺乳，但是通常在刚分娩完的几天，宝妈身体比较劳累，所以这段时间比较建议宝妈采取侧卧位进行哺乳 。休息一段时间后，宝妈就可以选择坐位跟站位进行哺乳了 。
在哺乳时，宝妈应该手作一个C型将乳房托起，让宝宝含住自己的整个乳头和大部分的乳晕，避免用仅仅用手夹住乳头放到宝宝的嘴里，这样会堵塞部分乳腺管从而影响到宝宝的吸吮 。
侧卧位哺乳：宝妈跟宝妈面对面侧躺，宝宝头躺在宝妈一手手臂上，宝妈顺便用这手抱住宝宝臀部，宝宝鼻子正对宝妈的乳头，宝妈的另一手托起乳房，放到宝宝嘴里 。

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坐位哺乳：如果是在沙发或者床上进行哺乳，宝妈可以分别在自己膝下以及腰背部各放一个枕头，再在宝宝的身下垫上一个枕头 。让宝宝斜躺在宝妈的腿上，宝宝肚皮与宝妈肚皮相贴，宝宝头枕在宝妈的一手手臂上，宝妈顺便用这手抱住宝宝臀部，宝宝鼻子正对宝妈乳头，宝妈再用另一手托起乳房，放到宝宝嘴里，让宝宝含住整个乳头以及大部分的乳晕 。
宝妈每次给宝宝哺乳的时间控制在15-20分钟左右 。哺乳时间不应该过长，不然宝宝吸入过多空气，容易出现胀气、呕吐等情况 。每次哺乳应该让宝宝吸空一侧乳房后，再换另一侧乳房给宝宝吸，轮流排空两侧乳房 。

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每次哺乳后，都应该给宝宝拍背，宝宝打嗝后能够排出胃里吸入的过多气体，减少吐奶 。宝妈可将宝宝抱起，让宝宝趴伏在宝妈的肩上，宝宝的脸朝向外侧，宝妈轻拍宝宝的背部；又或者让宝宝侧坐在宝妈的腿上，宝妈一手越过宝宝前面放在宝宝外侧的肩膀，让宝宝下巴倚在宝妈的前臂，宝妈另一手轻拍宝宝的背部 。
母乳喂养的常识有哪些？

现在都比较提倡母乳喂养，它不仅是宝宝最好的粮食，还是孕妈预防疾病的好帮手，母乳喂养的常识大致包括:乳房护理、母乳喂养的方式、什么情况下不适合哺乳等 。

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母乳喂养对宝宝有哪些好处？
一：营养丰富，易消化吸收
二：增强机体免疫力
母乳中含有总IgA、SIgA、IgM、IgG、IgD免疫球蛋白，可以提高婴儿机体免疫力 。
三：有助于智力发育
母乳中含有大量的牛磺酸、DHA等促进婴儿脑神经发育的物质 。
四：促进母子感情
母乳喂养对宝妈有哪些好处？
一：预防产后大出血，帮助子宫恢复 。
二：避孕
婴儿的吸允动作可以促进垂体释放促黄体生成素、卵泡刺激素和促性腺激素释放激素等激素的分泌，这些激素可以抑制卵巢释放卵子，并推迟月经 。
三：预防乳腺癌
研究证明：母乳喂养的乳腺癌患病率低于未母乳喂养的28%，并且每延长5个月哺乳时间，风险就降低2% 。

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