想成为一名优秀的时装模特，必须要经过大量的拍摄，以积累丰富的拍摄经验 。我们先要明确时装模特，虽然也属于人像摄影的范畴，但是拍摄主体是时装，模特的表达是为衬托时装而服务的 。
我觉得应该在以下两个方面进行重点的“锻炼” 。
一、对拍摄时装的理解 。
时装模特，工作的重心就是要完美的展现时装的特点 。那身为时装模特，自然要对自己拍摄所要展示的时装，有一定的审美和理解 。
通过和甲方、摄影师的沟通也好，自己对时装亮点、款式的理解也好，一定要把握住和明悉，自己所要展示时装的美点在哪里，这样，知己知彼，有的放矢，才能胜任拍摄工作 。
理解了时装的特点，模特心中才对如何完美展示时装有数，拍摄的时候，才能刻意将时装的优美之处，展现在镜头之前，而非不小心遮掩掉了 。
二、配合何种姿态，展现时装之美 。
时装模特了解了时装的特点之后，就要考虑如何展现时装的这些特点 。
这时候，就需要“举手投足”的姿态，来展现时装之美 。这个“姿态”，不仅仅有姿势、还有神态 。
大家可以去仔细观察下时装模特的片子，你会发现，基本模特的神态都是自然，有亲和力，但又不苟言笑的，一般高冷范比较多一些 。
其实，这就是模特姿态“锻炼”的一个重要点，拍摄时装，笑场的拍摄方式是不可以的，一是不利于模特稳定的发挥，二是出片模特的神态会抢掉时装的主体地位 。
【做时装摄影模特都需要加强哪些方面的“锻炼”呢？】摆姿、包括站姿、坐姿、卧姿等等，是多角度，多方位展示时装的方式 。这一点，是时装模特需要加强“锻炼”的重点内容 。
先天条件与后天的培养和努力，以及自身的修养
关于时尚模特的拍摄，我觉得自己下几点的锻炼是需要的也是必须的
1.模特对时尚的敏感度，他们必须要保持一个高度的敏感度，要跟得上潮流，走在时代的前端 。因为模特只有自己对时尚深刻的了解还有认识，他才能够在拍的时候，能够带有一些时尚的因素，跟得上潮流 。
2.模特对自身的要求要比较高，要求有两方面定义是身体身材各方面的要求，第一就是模特身材比如女的身材要高挑，要有能拍出美感，第二男的身材肯定要比较健壮，要能够体现各个时尚的那种艺术在里面 。个人素质也是一个很大的一个考虑因素吧，因为你的个人因素，从你的拍摄的过程也能显著各方面显著你个人的行为素质体现出来的气质 。
3.模特对环境的适应能力要比较强，因为身为时尚的模特，可能他的工作原因会不定期的，而且经常熬夜，全国各地的飞，个人的适应能力要比较强，如果说换了一个环境他就无法去进入工作状态的话，这类型的人可能就不适合模特这个行业，因为他的工作环境地点都是具有不稳定性的 。
4.模特队4位舆论要有一个很强的心理素质，因为很多拍片的时候出的片子，各个人有各个人的看法，可能有一些的评论会对时尚的模特进行一些攻击或者负面的影响，所以身为时尚模特，个人的心理素质还有接受能力，抗压能力，都必须要比较强 。
具备较丰富的文化修养，熟悉中外历史，知识面广，掌握肢体语言表达能力，形体展示技巧，动作优雅，表情到位，气场感，霸气，场面控制力
谢邀
模特要分平面模特，T台模特，当然还有手模，脚模，腿模等细分，侧重点不同，要求也不同 。最好是去模特学校进行专业训练 。
时装，时尚模特的基本功训练中主要有腰部，腿部，颈部的柔韧性训练，有的模特学校要强化平衡训练（走平衡木） 。并学习基本的舞蹈动作 。

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