因此其实这些需要从小养成，长大后一部分随着环境，工作岗位的转变会变好 。
一般我们在日常中提高社交能力的方法是，多跟性格外向社交广泛的朋友接触，多参加一些聚会，多参加公共场合的活动，或者直接找一份销售工作，逼迫自己慢慢转变 。
很多人其实提高社交能力是从谈恋爱开始的，多谈几次恋爱你会立刻社交变得很好 。因为恋人是最好的老师，情感本身就需要沟通，等你碰壁伤心失望自然会找她沟通，一旦慢慢沟通起来就会好很多 。
当然沟通也分技巧 。陌生人搭讪技巧，酒桌上聊天技巧，平时工作中的沟通，上下级沟通，朋友间沟通，恋人夫妻间沟通都是有不同的技巧 。
陌生人建议以请求帮忙开始，别人不会有太大警惕心 。
酒桌上看别人怎么做你跟着就行
工作中懂得说话分寸 哪些该说哪些不该说 。把同事和朋友关系分开 。把工作中说的话跟私底下得分开 。
朋友间说话要注意多替对方着想，当然大多数都是玩笑，让别人觉得你有能力也挺有趣味 。恋人也是一样 。先提升自己的魅力 。
沟通分人和场合，你面对的是谁，他根你的关系是什么，他是什么样的人，而场合是在什么场合说什么话，不要分不清场合让人讨厌而没朋友 。
这些需要多深入了解 。感谢大家支持，多多交流关注 。
谢邀，语言是沟通交流的桥梁与纽带，也是情感智慧的表达方式，然而在现实生活中，确实有些人不善于与人交流和沟通，存在着语言表达障碍和瑕疵，我觉得这取决于个人的性格和某些心理因素所造成的结果，究其原因主要是由于性格过于内向孤僻，社会交往能力差缺乏自信心，他们往往少言寡语不善于与人交流分享，有些事情宁愿放在心里独自承受和化解，自我保护意识強，生怕在别人面前出丑弄巧成拙被人轻视，久而久之形成了习惯性并产生心理障碍和恐惧感，然而不善于沟通的人中也包含着语言表达能力差的，心中虽有意愿，但却无法表达充分准确清楚，时间久也会让自己产生不自信和自卑情绪，其实人生活在社会环境中，难免要面对人与人之间的接触交流与沟通，如果缺少交流与沟通就无法立足于社会，也会给工作生活和社交产生负面影响，沟通也都是从陌生到熟知过程，同时也必须要适应社会不能脱离现实，如果要想改变这种被动局面和现状，首先应该增强自信心放松心态勇于表达，让自身性格变得开朗活泼扩大社交人脉范围，要善于在不同场合特别是在与朋友或同事面前多交流沟通，更好的来体会和锻炼自己，提升个人的语言沟通能力，业余时间多阅读学习一些有关专业书籍吸取养分与精髓，适当多参加一些体育锻炼和娱乐活动，让心情变得愉悦舒畅，我相信不善于沟通的状况一定会逐渐得到改善 。
谢谢邀请我回答这个问题！
善不善于与人沟通，很大的因素是由人的性格决定的，也有一部分因素是缺乏沟通技巧 。但是，人生活在这个世界上，无论如何都需要相互沟通，否则，就是去了人类生存的意义 。人的沟通能力和技巧不是一成不变，而是可以改变的，只是改变的程度大小不同而已 。
第一，绝大部分性格内向的人，一般不善于与人沟通 。既然是性格使然，就相对难改变一些 。但是，除了有生理疾病的人以外，所有的人都具备一般的沟通能力 。只是性格特别内向的人，不愿意与人进行太多的沟通罢了 。他们的沟通，仅仅局限在满足自身最基本需要的简单沟通，而绝不想多说一句自己认为没用的话 。也就是说，这些人是具备沟通能力的，只是不愿意与沟通 。因此，要想改变这种情况，就应从促使他们在“愿意”上下功夫 。比如，周边的亲友尽量给他们创造一些沟通环境，“逼迫”他们进行沟通 。从自身来讲，也要积极主动参加一些有意义的集体活动，迫使自己融入大家庭当中 。

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