婴儿睡不好睡不踏实怎么办？ _经验常识

我家宝宝也是，从我出了月子开始，他睡觉就很不踏实，每次睡觉不是动来动去，就是哭闹不止，我真是要崩溃了，当时真心觉得宝宝就是个磨人的小妖精。后来我去咨询了不少麻麻，发现原来很多新生宝宝都是这样，为了解决这个世纪难题，我查阅了不少资料，下面我来分享一下我的经验。

宝宝不会说话，只能用哭来表达自己的情绪。首先，你要排除是不是睡眠环境的问题，如果麻麻给宝宝盖多了，那宝宝不舒服，自然睡觉动来动去得不踏实。
如果你家宝宝被子盖得适中，但还总是哭，怎么哄也哄不好，喂奶也不管用，那可能是肠绞痛。即使宝宝是有肠绞痛，麻麻也不用过于担心，这是很多宝宝在成长中都会遇见的常见情况。
如果缓解这个问题呢，我有两个建议。
【婴儿睡不好睡不踏实怎么办？】喂养方面
如果是母乳喂养的话，那麻麻就要注意自己的饮食了，刺激性食物+易过敏食物吃多了，宝宝喝进去的母乳也会不友好。
如果是奶粉喂养的话，那麻麻就要用部分水解配方奶粉来代替了，因为宝宝可能是配方奶不耐受。
小儿抚触

文章插图
对宝宝的腹部做按摩，顺时针按摩宝宝的小肚肚，这个方法对腹部发紧、便秘、肌张力紧的宝宝比较适用。
此外，如果宝宝发烧、拉肚子，那睡觉肯定也会不踏实的，那麻麻就需要带宝宝去医院查看。
新生宝宝睡觉不踏实，麻麻一定要“对症下药”才能熬过这段艰难时期，祝你好运！

文章插图
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
很多新手妈妈会发现，很多小宝宝会出现以下几种情况。有时会用力使劲，睡觉时候扭来扭去的、会憋气，小脸涨得通红、有时候双手会抖动好像很痛苦的样子、经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒。这是怎么回事呢？正常吗？有什么方法缓解吗？
其实这都是很正常的，在新生儿里面是很常见的，有一种民间说法就是宝宝在使劲长个。我们这里叫“挣长”

文章插图

我是一个爱生活、爱分享的宝妈，超快顺产一枚7.8斤重的女宝。两年来，每天坚持学习和分享科学育儿知识，希望我的回答能够对你有所帮助。我家孩子小的时候，每次她睡着了，我都祈祷这一觉能睡上两三个小时再醒过来，可结果是；说话声音大一些醒了、我没在旁边陪着睡醒了、自己一惊又醒了……虽然孩子一天中大部分时间都在睡觉，可经常是“猫一觉、狗一觉” 。当时我特别崩溃，感觉自己一天都在哄睡和喂奶中度过。

文章插图
后来，我学习到新生儿睡觉不踏实主要有以下两个原因：
新生儿睡眠周期特别短。大约只有40到50分钟左右，而一个睡眠周期里，浅睡眠的时间又比较长，像你说的使劲挣扎、扭来扭去、还会放屁这些都是因为孩子在浅睡眠阶段，所以睡不踏实。这些都是正常的现象，不用特别担心。

新生儿的胃容量小，需要少吃多餐，一般2小时左右就要吃奶了，所以也睡不了那么久。

文章插图

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。