剖腹产后元气大伤，坐月子我们应该如何护理尽快恢复呢？( 二 ) _经验常识

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剖腹产对元气伤害不是很大，只是顺产恢复快，而做做剖开子宫和肚皮的手术需要很长时间修养，妈妈在恢复过程中疼痛会令人精神不佳。做好一些相关护理工作，身体会很快得到恢复。
那么剖腹产以后要注意哪些?
1、注意饮食：在术后的三天内住院观察十分有必要，配合输液，以避免水分消失，在饮食上注意搭配流食，还有营养丰富的鸡蛋羹，对身体恢复有很大帮助。
2、术后六小时下床活动：不要以为剖腹产以后，就可老实躺在床上，其实这样的做法并不可取。防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施是及早活动，这样更有利于恢复。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。
3、及时排尿：在手术第二天以一要将导尿管拔出体内，拔管后三到四个小时进行排尿。如果在床上不能解决的话，可以到厕所，实在不行的话要告诉医生，直到可以畅通排尿为止。
4、还有更重要的一点就是因为剖腹产后会有疤痕，因此在房事上面要注意，要拖到半年以后，待刀口长合进行，以避免造成二次伤害。
剖腹产伤元气吗?毕竟是一次手术，对身体肯定会有伤害，但是合理做好护理，就会避免伤害，养好身体，才能陪伴宝宝健康成长。生孩子是该开心的事情，以良好心态迎接新生命，让自己人生更完整。
大家好，我是多彩林林。很高兴在这里和大家一起探讨这个问题。
首先女人刨腹产是比较伤元气的。产后吃什么让身体恢复快一点，首先最重要的是要保持一颗好心情。爱人和亲人一定要多给产妇关爱和帮助。刚刚生产前半个月，晚上宝宝换尿片要让亲人和自己老公代劳，产妇晚上睡眠很重要，要多吃一些容易消化吸收的食物，适当的做一些简单的运动，每天定时的打开窗户呼吸新鲜空气。下面我录了一个具体吃一些什么的视频，希望大家可以互相探讨这个问题，交流一下不同的意见，可以帮助更多的人。
剖腹产对于产后妈妈来说是一个特别大的损伤，因为剖宫产顾名思义是打开宫腔拿出胎儿，妈妈的宫腔腹部会被割裂身体产生一道疤痕，妈妈的带脉韧性会受到影响，气血损耗自不用说，要忍受的痛苦特别是前三天可以用苦不堪言，翻身迈步如度年来形容，我自己也是剖腹产的亲身体验者，深知剖宫产的痛苦，这个时候妈妈的饮食调理就特别关键，补气补血是第一步，只有气血充足才能更好的吸收营养，接下来是优质蛋白质的补充，新鲜蔬菜水果的摄入都特别重要，与此同时也可以做一个除湿的动作，煮赤小豆薏米仁喝汤吃米吃豆，促进伤口愈合可以增加锌元素和卵磷脂的补充，同时也要搭配适量的运动，可以在中午吃过饭后下来走走活动一下四肢做简单的扩胸伸展运动，当孩子睡着时，妈妈也一并入眠，保持充足的睡眠，这样大概15天左右身体基本就可以恢复自动自如。希望我的经验可以帮助到你[微笑]

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