介绍１２款减肥人士最爱的刮油消脂茶，助你减肥一臂之力！Tae康易健康网
１、节食者推荐喝乌龙茶Tae康易健康网
【最受欢迎的11款夏日减肥茶】因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。Tae康易健康网
原料：乌龙茶Tae康易健康网
做法：简单地用开水冲 。Tae康易健康网
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。Tae康易健康网
２、涨气者喝大麦芽茶Tae康易健康网
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。Tae康易健康网
原料：炒麦芽５钱、山楂５分 。Tae康易健康网
做法：加冰糖水冲饮 。Tae康易健康网
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。Tae康易健康网
３、节食便秘喝决明子茶Tae康易健康网
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。Tae康易健康网
原料：决明子茶Tae康易健康网
做法：热水冲泡 。Tae康易健康网
功效：清肝明目、利水通便 。Tae康易健康网
４、压力造成便秘要喝荷叶茶Tae康易健康网
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。Tae康易健康网
原料：荷叶３克、炒决明子６克、玫瑰花３朵 。Tae康易健康网
做法：用开水冲泡 。Tae康易健康网
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。Tae康易健康网
５、消脂喝柠檬茶Tae康易健康网
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤 。Tae康易健康网
原料：柠檬切片 。Tae康易健康网
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。Tae康易健康网
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑Tae康易健康网
６、浮肿者喝薏仁茶Tae康易健康网
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。Tae康易健康网
原料：炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克 。Tae康易健康网
做法：热水煮开，就可以饮用了 。Tae康易健康网
功效：清热、利湿、治疗水肿 。Tae康易健康网
７、积食喝普洱茶Tae康易健康网
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。Tae康易健康网
原料：普洱茶叶、乾菊花５朵 。Tae康易健康网
做法：热水冲泡 。Tae康易健康网
功效：帮助消化、消除油脂 。Tae康易健康网
８、护胃喝玫瑰花茶Tae康易健康网
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。Tae康易健康网
原料：玫瑰花５克 。Tae康易健康网
做法：温开水冲泡 。Tae康易健康网
功效：活血散淤、治肝胃气痛 。Tae康易健康网
９、油腻喝陈皮茶Tae康易健康网
清火、减肥最方便的饮品 。Tae康易健康网
原料：几朵干菊花 。Tae康易健康网
做法：直接以热水冲泡 。Tae康易健康网
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。Tae康易健康网
１０、食肉者喝山楂茶Tae康易健康网
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。Tae康易健康网
原料：山楂１０克 。Tae康易健康网
做法：用水煎煮 。Tae康易健康网
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。Tae康易健康网
１１、利尿降脂酸溜根茶Tae康易健康网
绝对的减肥好饮品 。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。Tae康易健康网

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