在女性出现身体免疫力低下的时候，就有可能会引起食欲不佳，也有可能会出现失眠多梦，或者是身体容易出现疲劳，以及精神不振或者是记忆力减退等一些现象 。容易感冒或染上其他疾病,如各种传染病等；患病后病程长,难以治愈,手术后伤口愈合慢；某些疾病尤其是各种慢性疾病等的发病率增高 。
成人免疫力低下，特别容易感冒生病，四肢无力 。还有在工作什么的时候，特别容易磕睡 。睡觉时失眠等都有表现 。免疫力下降，最常用的解决办法，就是从饮食入手 。
1、灵芝、海参可增强人体的免疫力，加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗病作用 。
2、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3、人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
【免疫力低下的症状，容易患哪些病？如何预防？】5、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力 。
感冒，中药调理

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