特别是睡觉的时候，我们都知道睡觉是“解放胸部”的最佳时期，可以缓解胸部疲劳 。但是对于很多母乳妈妈来说，可能会处于对溢奶的担心而想穿着哺乳内衣睡觉，但是又怕影响母乳分泌和乳房健康，所以不知道该如何是好 。

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对于哺乳期的妈妈来说，睡觉穿不穿内衣是不固定的，因为有的哺乳期的妈妈会觉得睡觉穿内衣不舒服从而不穿，但是也有的哺乳期妈妈会害怕睡着后溢奶弄湿了衣服麻烦从而穿着内衣睡觉 。所以，哺乳期的妈妈睡觉穿不穿内衣需要根据自身的喜好来决定 。
从健康的角度来说，哺乳期的妈妈因为乳腺小叶泌乳后储存在腺泡内包括输乳管内也有，因为哺乳期妈妈乳房内储存较多的母乳，如果妈妈在睡觉时自然穿着内衣，这是不利于分泌母乳和乳房健康的 。
因为妈妈在睡倒时，乳房应该呈向两边外扩的状态，但是我因为有内衣的束缚会无法的到舒展，在乳房泌乳过多储存的母乳过多后，内衣会成为束缚，会嘞到，如果妈妈再有胀奶的情况，那么睡觉穿内衣会加重这种情况 。
所以，从健康的角度来说，在哺乳期内妈妈睡觉是不建议穿戴内衣的，即便是哺乳内衣睡觉时也是不建议穿戴的 。因为这样不利于乳房健康，也不利于母乳的分泌 。
并且，因为夜晚需要哺乳宝宝，穿着内衣会不方便，穿穿脱脱的比较麻烦，如果天气比较冷的话，妈妈可能还会嫌冷 。


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从缓解溢奶的角度来说，妈妈在晚上是可以穿戴内衣的 。因为妈妈溢奶很有可能会把衣服染湿，甚至是被子 。换衣服被子也很麻烦，所以，为了避免不必要的麻烦，妈妈可以穿着较为宽松的哺乳内衣睡觉 。
并且，如果妈妈不喜欢穿哺乳内衣睡觉，并且在喂养宝宝前后不清洁乳房，直接露出来或者接触衣物等，那么可能还会滋生一些细菌，甚至是发生交叉感染 。所以，为了避免这些的发生，妈妈可以穿着内衣睡觉，当然了，不穿内衣睡觉的哺乳妈妈可以注意卫生，避免直接接触床单等物品 。


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因为常规情况下是不建议穿着内衣睡觉的，因为会影响乳房健康和母乳的分泌，但是如果母乳喂养的妈妈有[溢奶比较严重的情况]，那么妈妈可以为了缓解溢奶而穿着内衣睡觉，当然也是建议选择穿戴哺乳内衣，而不是普通的内衣 。如果哺乳期妈妈没有溢奶的情况，那么则是不建议睡觉时穿内衣的 。
我在哺乳期内晚上睡觉是不穿戴内衣的，因为穿着不舒服，再加上睡觉时需要哺乳宝宝，所以感觉比较麻烦，从而不睡觉时不穿内衣了 。而对于那些溢奶情况较为严重的妈妈，穿哺乳内衣睡觉并不是解决的办法，还需要从溢奶呢根源下手，溢奶最主要的原因是因为妈妈的输乳管不够通畅，所以妈妈需要给宝宝多吮吸，并且，如果在宝宝吃母乳后溢奶，或者奶阵时发生溢奶，妈妈可以轻按乳头片刻来使溢奶停止 。
我是穿了哺乳内衣的，因为奶有点多，经常会溢出来，内衣里面还要贴防溢垫不然流的到处都是，做妈妈的人都经历过的[我想静静]
你好，我是可可妈妈 。
作为过来人我想说，哺乳期是女人乳房护理的关键时期，很多宝妈为了喂奶方便，白天都不穿哺乳文胸，这样长期下去是会导致胸部变形，乳房下垂 。不但影响美观，还影响健康 。
建议各位哺乳期宝妈白天尽量要戴哺乳文胸，保护好自己的乳房 。不仅是为了自己，也为了宝宝 。因为经常不佩戴，也会影响乳腺管产奶哦 。

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