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1、首先要调整好自己的饮食 ， 饮食要清淡 ， 多吃富含维生素和优质蛋白的食物 ， 不要吃油腻 ， 刺激 ， 辛辣的食物 。
【皮肤怎么改善】2、其次 ， 要多喝水 ， 水具有促进体内废物排出的功效 ， 所以多喝水可以改善皮肤 。
3、再者 ， 要保持皮肤清洁 ， 特别是油性皮肤的人 ， 要经常用一些去油的产品进行去油脂 。
4、最后 ， 一定要注意平时不要熬夜 ， 不要压力过大 。

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