有哪些值得推荐的孕期读的书?( 二 )


孕妈妈来回答,说说我孕期正在读的书,以及读的感受和评价,供题主参考~
第一类:怀孕相关科普书籍 。
我是第一胎,对怀孕究竟是个怎样的过程、我会面临哪些变化实在是一无所知+一脸懵逼 。所以在医院官宣确认怀孕后,我第一时间在kindle上下单了两本书:《西尔斯怀孕百科》《海蒂怀孕大百科》 。买了之后发现两本的内容和结构其实有些相似,都分别从孕前准备、按照怀孕月份详细介绍可能的变化(包括每个月以及分娩、产后初期)、孕期常见病/并发症几个方面,完整的介绍了怀孕的过程,以及你可能面临的各种状况,包括一些特殊的怀孕情况,比如多胞胎、早产等 。
看下来的感受是:西尔斯的行文看起来更加温和,海蒂的风格更加严谨和细致(详细列了非常多孕期可能的异常情况,玻璃心孕妈妈可能容易被吓到) 。但总体来说,两本书都大大缓解了我的焦虑,让我从对怀孕一无所知到有了整体概念,也提前对身体和情绪的一些变化有了预判,不至于到时候自己慌乱 。考虑到我自己是理工科出身,对于一些数据、并发症的描述心理耐受力比较强 。对于绝大多数孕妈妈来说,我可能更倾向推荐西尔斯 。
另外,我看到有网友推荐了一本给准爸爸看的怀孕书《爸爸也怀孕》,是一位美国畅销书作家爸爸写的 。据说行文幽默、很适合给队友科普 。我也正准备买回来给队友看 。
推荐书籍:
《西尔斯怀孕百科》推荐指数:5星
《海蒂怀孕大百科》推荐指数:4星半
《爸爸也怀孕》我买的还没到手,不知道打几颗星...
第二类:育儿类科普书籍 。
作为一个新手妈妈,关于育儿这件事我和男友都是有点方的 。所以男友得知我怀孕后,买了两个大部头,分别是《崔玉涛育儿百科》《美国儿科学会育儿百科》,都已经是经过验证的权威育儿书了 。我既然自诩好学,就从孕期开始学习了 。
两本书的风格也有差异:崔玉涛的书非常具有实用性,图片的设计和排版也更加舒适 。美国儿科学会感觉学术性更强一点,但在某些具体章节上可能更加细致 。两本书都很推荐,从小月龄宝宝如何护理、宝宝直到5岁一些基本发育特点、宝宝常见病和应对处理方式都有,非常全面了 。
但因为是大部头,而且宝宝的生长发育是个漫长的过程,所以比较建议的读法是整体大致翻一翻,先重点读关于分娩、小月龄宝宝的喂养及护理、小月龄宝宝常见病及应对措施这些部分,其他的随着宝宝长大边看边学 。
另外,我已经生完宝宝的朋友推荐了《实用程序育儿法》,可以帮助新手妈妈建立宝宝的生物钟 。以及很多资深母婴大咖们推荐的《西尔斯亲密育儿》,也建议一并看看,根据自己宝宝的情况找到适合的方法 。
育儿类推荐书籍:
《崔玉涛育儿百科》《美国儿科学会育儿百科》
《实用程序育儿法》《西尔斯亲密育儿》
鉴于我都还没有实践,买书又便宜的很,统一推荐5颗星,新时代宝妈,不打无准备之仗~
第三类:亲密关系/家庭沟通
当我们成为妈妈,往往会面临一个状况,就是自己的小家庭需要婆婆或者妈妈或者保姆介入帮忙 。家中人一多,沟通成本必然增加,沟通问题也会增多 。所以,推荐可以看看《非暴力沟通》,尽量以优质高效的沟通将争执扼杀在摇篮中 。
同时新成员的到来,对于原本的二人世界也是个不小的挑战 。好的夫妻关系才能构建稳固的小家庭基础,所以,孕妈妈有空也可以看看关于亲密关系与沟通相关的书 。推荐《亲密关系》 。
最后,就是自己喜欢看的杂书和消遣类 。比如散文集、古诗词(我家是让爸爸每晚给宝宝念古诗词做胎教)、喜欢的小说、童话、绘本...这一类每个人偏好不同,就不专门推荐啦~


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