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服用益生菌的注意事项：
?尽量选择制剂中不含奶、糖、麦麸物质等添加物的；
?含有益生元如低聚果糖、乳果糖等，可以增加益生菌的效果；
?不要空腹服用；
?冲服水的温度在37℃左右，冲好后及时服用；
?不要与抗生素、蒙脱石散等药物同服，假如已经吃了抗生素，至少间隔 2 小时再服益生菌 。

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益生菌对健康宝宝并没有过多的益处，不建议没事吃着玩 。正常的宝宝可以从饮食如母乳、低温保存的酸奶等中获得益生菌，不需要额外补充 。对于特定疾病情况有治疗需求的，应该在医生的指导下选择合适的菌株 。
选择承诺保质期内活菌数的益生菌好，我选择了国家微生态工程研究中心研发的生态宝益生菌，他们的益生菌承诺保质期内活菌数了，吃着效果确实是不错，我的便秘问题真的是改善了 。
买益生菌主要是看是否承诺保质期内活菌数，只有敢承诺保质期内活菌数的益生菌产品才能放心的购买，我知道生态宝益生菌是国家微生态工程研究中心研发，他们承诺保质期内活菌数了 。
当然是哈美华科技有限公司生产的衡欣益生菌 。衡欣益生菌的优势：国食健字号——国家认证，确保安全且有效
?五菌合一 ——人体菌群组成复杂，单一菌种难以满足需求
?50亿活菌——与其纠结“半死或已死”的益生菌产品，不如50亿活菌入肠
?三大专利——出厂自带“保镖”三层包埋，入肠自带“导航”靶向定植、冻干技术
注：三层 包埋，第一层包埋，是在运输中，天气炎热的情况下避免活菌死去；
第二层包埋，是抗胃酸；第三层包埋，是抗碱 。
?无不适用人群——适合所有人群增强免疫，调节肠胃 。
?OEM合作伙伴——修正、葵花、哈药等业内大佬寻求贴牌合作 。
我买的益生菌都是妈咪爱益生菌，这个品牌的益生菌功效比较不错，它可以促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能；还能够抑制肠道内有害菌，减少肠源性毒素的产生和吸收，治疗肠道感染，保护肠道健康 。妈咪爱带给宝宝好肠道 。
我也吃着益生菌呢，吃的是生态宝益生菌，这个益生菌品牌是国家微生态工程研究中心推出的，他们的益生菌吃着确实是不错，效果挺显著的 。
你可以去选择生态宝益生菌啊，我是选择了这个品牌的益生菌，他们的益生菌承诺保质期内活菌数了，不愧是国家微生态工程研究中心旗下的益生菌品牌 。
【你们买益生菌的话都是买什么品牌的？】我家的话一直购买的是倍恩佳三联益生菌滴剂，他们的口碑很不错，之前在宝妈群里面经常有看到推荐这个的，后来买了感觉确实可以的说 。

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