第一、看睡眠环境是否舒适，睡眠的温度，是不是因为空调开的太热或者是房间温度比较低，给孩子盖的不合适，是不是比较冷或者是比较厚实导致孩子环境温度过冷、过热，都可以影响宝宝睡觉睡不安稳 。
第二、宝宝有没有吃饱，如果没有吃饱，宝宝也可以翻来覆去睡不好 。
第三、看宝宝有没有多汗，枕秃问题，如果宝宝有多汗，枕秃、易惊不适出现，考虑可能是由于维生素D缺乏引起来的，适当的给孩子补充维生素D，就可以改善这种情况 。
还有就是我个人经验，白天多让孩子运动，比如趴着，翻身，爬，走步，具体要看你家宝贝多大做相应的运动就可以，累了他晚上自然睡的就好了 。
希望我的回答能帮助到您 。
考虑看是不是缺钙
婴儿睡觉不踏实
首先看看是不是被子太热或者冷
穿着衣服是否舒适
尿了还是拉了
饿了
瞌睡睡倒了
是否缺钙
睡眠质量的好坏也对身体健康有影响，尤其是对于一老一小来说也很重要 。婴儿出生以后睡眠质量几乎没有特别好的，所以带这种孩子的宝妈也是比较辛苦的 。尤其是每天晚上醒来好几次，大人孩子都睡不好 。那么婴儿晚上翻来覆去不睡怎么办？

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1、婴儿如果出现这种情况先检查是不是拉了或者尿了，一般他们在小的时候尿的次数比较多，所以尿完以后的小屁屁可能会觉得不舒服，所以只能用哭闹来传达他们不舒服的信息，这个时候把尿布换了应该就可以继续睡觉了 。
2、其次可能是宝宝觉得饿了，或者在睡觉前没有吃饱 。如果是这种情况，每次在宝宝睡觉的时候就把宝宝喂饱，但是也不能撑坏她，不然也会不容易消化 。把他喂饱以后，可能翻来覆去的这种情况就变得少了，慢慢的形成习惯睡眠就会变好了 。
3、可能是睡眠的环境感觉不舒服，冷了或者热了他都可能睡不好，所以室内温度要调的适中就好 。另外在白天的时候可以让他适当的少睡些也可以，那样在晚上的时候就会睡的踏实一些 。白天如果玩的太兴奋，晚上就会不容易睡觉，所以要避免这种情况 。
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【婴儿晚上翻来覆去睡不好怎么办？】

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