文章插图
菠萝蜜核的食用功效：
1、煮熟后食用有下奶作用
菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质，可以缓解妇女产后缺乳汁的症状 。
2、清炒菠萝蜜核预防脚气病
菠萝蜜核中含有的硫胺素是抗脚气病的重要元素，经常食用菠萝蜜核能够有效预防脚气病 。
3、菠萝蜜核鲫鱼汤降脂功效
菠萝蜜有很好的养胃保健作用，中含有的不饱和脂肪酸能有效降低血脂，两者一起食用降脂养胃 。
4、菠萝蜜核大枣粥补血降压
【菠萝蜜核的功效与作用 菠萝蜜核的功效与作用怎么吃】菠萝蜜核中含有高量的钾，对于缓解血压过高有很好帮助，大枣一直都是滋阴补血的保健品，两者一起食用即营养又美味 。

• 新鲜芦荟的作用与功效 芦荟的作用与功效
• 蛋白粉的功效与作用 蛋白粉的功效与作用适合什么人吃
• 土豆的功效与作用禁忌 土豆的功效与作用
• 食用硼砂的功效与作用 硼砂的功效与作用
• 写生和画画的区别 画画和写生是一个意思吗
• 关于立夏的美好诗句
• 男生176矮么 176的男生矮吗
• 肘子家常的做法 肘子家常做法大全
• 微信显示已过期的文件怎么办 微信文件显示已过期该怎么办
• 饥荒里的炼金术引擎怎么做 饥荒炼金术引擎怎么做