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妈咪爱，调节肠道益生菌
目前市面的益生菌的品牌佷多，消费者真要擦亮自己的眼睛选择多真正活的益生益 。益生菌作用：
经适量服用后，能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物 。改善肠道菌群结构，抑制病原菌，提高机体免疫力 。
益生菌可以促进胃动力蠕动，助消化，还能调节肠道里面的菌群，改善肠道功能，平时可用益倍适益生菌 。另外在平时的饮食里一定要养成良好的饮食规律，适当的运动和体育锻炼，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，不要吃辛辣刺激油腻的食物，真冷，冰镇饮料，多喝水促进新陈代谢 。
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