人都是可以打扮出来的，记住：自信的女孩是最漂亮的，自信是要由内而外散发出来的 。人靠衣装，马靠鞍，注意自己的形象，保持魅力 。
不要拿自己的形象和别人的比，要看到自己的亮点，各有各的优势，你有你的漂亮，她有她的漂亮 。女孩子无论长得普通还是貌美如花，都要学会打扮自己，形象好的人总会给人留下深刻的印象 。
与其花时间在为了那脸上的一丁点小瑕疵上自卑，还不如花时间想着怎么提升自己的内在美和外在美，内外兼修，形象好了，能力也要好 。
要有自己的观念和看法，正确的人生观是积极进取的，要看到人生积极美好的一面，让自己的思想保持积极乐观，就不会感到自卑 。自卑是低估了自己的形象，不要和人攀比，多往好处想，你就能够从中走出来 。
改变不了的事，还不如改变自己 。不能改变过去，可以改变现在，不能改变事实，可以改变态度，不能改变环境，可以改变自己 。要多思考，站在高处想问题，也许得出的结论就不一样 。
想要让容貌越来越美，你就要多注意饮食习惯和作息习惯，美丽是吃出来的 。精致的女人不吃垃圾食品，多吃水果蔬菜，让皮肤光滑白皙 。
精致的女人会做到早睡早起，不熬夜，懂得熬夜伤五脏六腑，晚上九点开始是肝脏排毒的时刻就要上床睡觉了 。不会为没做完的事情而熬夜，良好的作息习惯对人的健康很重要，做个会保养懂养生的女人 。
女孩子不要去在于自己脸上的小瑕疵，把时间用在对的事情上，多运动，有空的时间让自己动起来，运动也能够让皮肤变得很好，通过出汗排除体内的毒素 。
运动能够促进心理健康和生理健康，让人的内心平和下来，不会因为一件事情而愤愤不平 。运动达到一定量的时候，就产生了一种腓肽效应，腓肽效应能够愉悦神经，使人内心愉悦 。
聪明的女人会看到自己身上的优点，觉得改变不了的事情就改变态度，找到正确的途径让自己变漂亮，变自信 。人不要停留在此刻，而是要向往着人生有更好的事情去做，好好提升自己的能力 。
女人无论事业或者学业有多忙，会挤出时间让自己多看书 。若有诗书藏于心，岁月从不败美人，看书能够改变女人容貌的美，还能让自己更有底气，更有眼界 。
眼界宽广的人拿得起，放得下，不会在乎一丁点的事情阻碍自己人生的道路，心胸宽广 。心胸宽广的人，全世界都会为让她让路。所以，女人要多看书，智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀，生活是没有书籍，就像没有阳光 。
优秀的女人都会让自己多看书，看好书 。看书能够提高人的精神面貌，气质修养、文化内涵、谈吐 。有内涵有学识，你才能让自己越来越自信，书看得多你才能成为更好的自己 。
总结：女人要保持内在美和外在美，两者具备你才能让自己的人生光彩动人 。正确的认识自己，有着积极向上乐观的态度，好好提升自己，相信自己是一道最漂亮的曙光 。
女为悦己者容，
现在的美容技术这么发达，到医院去除掉就好了 。
另外内心的强大才是真正的强大，该朋友需要解决的是自卑的问题，现在有斑的问题自卑，后续还会有其他问题自卑 。多修修心吧 。自信，自强 。

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