剖腹产后产妇哺乳期便秘，在除外器质性病变引起的便秘的基础上，考虑功能性便秘及生活习惯不当，想要改善便秘状况，迅速排便，就要结合现代科技，调节肠道菌群平衡，增强肠道蠕动功能 。
可以调整作息习惯，均衡饮食，养成定期排便，多喝水等一般治疗方式；
以及利用食物（蔬菜粗粮等含有膳食纤维），药物（调整肠道菌群的益生菌，增强肠道蠕动功能的肠动力药物），物理机械性刺激（如低频电刺激，LPG物理按摩），还有中医推拿针灸，中药调理肠胃等方法促进肠道蠕动功能改善 。以上这些方法基本不影响哺乳，甚至可以改善乳汁质量 。
对于日常生活习惯的改变很重要，如果不清楚自己排便习惯，可以写排便日记，记录排便的日期时间次数及排便的形状比如干硬等，记录每天喝水饮汤情况，如量种类次数等 。根据这些记录来评估排便的生活习惯并作调整 。
饮食的调整可以咨询专业的营养科医生；药物治疗可以咨询消化内科医生；物理机械性治疗可以康复了就诊；中医中药等治疗可以前往中医科就诊 。
多管齐下，便秘可以改善 。

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你好，哺乳期便秘也是很常见的，一方面，家人们总觉得要给孩子奶，总会给你喝汤汤水水，还给喝很油的，其实太油并不好，并不见得下奶，而且脂肪过多，也不利于产妇恢复 。
有营养的汤即可，不要很油，撇掉
第二方面是活动少，有些妈妈怕疼就没有动，其实，情况可以下床走动下是可以的，也预防产后并发症的发生 。
另外的就是以下

1、多吃蔬菜水果、燕麦、五谷杂粮类的，这些都有助于增加粗纤维，帮助缓解便秘的情况发生 。
【剖腹产后，产妇在哺乳期便秘，该怎么办呢？】3、准妈妈可以用点益生菌或者益生元，对肠道健康也有帮助
我是育婴讲师徐芳老师，希望我的回答能够帮到你，觉得有用请点赞转发收藏哦！
小米饭和菜里多放香油（纯芝麻油）
多喝水，吃水果，下床走走散散心，用开塞露
嗯，试试凝胶润肠通便器吧 。主要针对产后便秘，术后便秘，成人儿童功能性便秘，老年人习惯性便秘 。
我一直在吃澳洲的孕妇益生菌 。不吃就便秘，吃完两个钟就拉的很顺畅 。狗东有卖 。
多吃蔬菜水果
我都吃蒸的香蕉

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