减肥、减肥越减越肥 ， 对于受肥胖困扰的人来说 ， 一直弄不明白 ， 为何有人吃啥都不胖 ， 自己却感觉连喝水都会长肉 ， 减肥就更难了 ， 有人说这与个人体质有关 ， 是否如此呢？A4t康易健康网
体质与减肥有何关系？A4t康易健康网
合肥丽人整形美容中心整形美容专家介绍 ， 脸上布满经络 ， 每一根经络都牵动身体的器官和肌肉 ， 一旦某个地方的经络因为毒素不畅而堵塞 ， 直接在脸部的表现就是浮肿 。A4t康易健康网
因此观察浮肿就可以知道自己哪个地方容易胖 ， 哪里才是瘦身战役要攻打的司令部！所以从脸上 ， 我们可以获得非常多的减肥提示 。A4t康易健康网
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体质：太阴体质A4t康易健康网
代表明星：林依晨A4t康易健康网
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这类型的ＭＭ肥胖主要集中在腰部、臀部和大腿 ， 上身比下身纤细 ， 非常容易便秘 。太阴体质的人消化系统比较差 ， 容易吃了不消化 ， 囤积易长肉 ， 突然变胖对她们来说经常发生 。A4t康易健康网
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１、把难消化的食物赶出自己的食谱 ， 尽管它们对某些方面仍有好处 。例如巧克力、豆制品、冰淇淋、韭菜、洋葱、五花肉等 ， 尽量少吃 。它们通过肠道需要的时间比较长 ， 容易造成消化的负担 。A4t康易健康网
２、减肥不能没有水果 ， 如果要给太阴体质的ＭＭ推荐一种能常吃又有效的水果的话 ， 一定是木瓜 。木瓜助消化 ， 防治便秘 ， 其中的木瓜酵素可以帮助消化蛋白质 ， 多吃不胖 ， 是非常好的减肥水果 。A4t康易健康网
３、太阴人喜欢吃酸甜 ， 为了苗条首先要做的就是改掉自己的口味 。不吃酸甜 ， 包括柑橘类水果 。A4t康易健康网
４、注重下身的运动可以让你平衡自己的体质 ， 例如踩自行车、爬楼梯等 ， 多练习一些又跳又跑的运动 ， 下身锻炼得越灵活 ， 全身就会很快变瘦 。A4t康易健康网
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体质：太阳体质A4t康易健康网
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太阳属于“喝凉水也会胖”的体质 ， 实际上不是因为她们的吸收力超群 ， 而是热量比较容易挥发 ， 容易饥饿的缘故 。太阳人基本不挑食 ， 胃口也很好 ， 所以她们的上身比较容易比下身发达 。A4t康易健康网
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１、太阳人是标准的懒人 ， 她们不喜欢运动 ， 能不动弹就不动弹 。因此为了激发积极性 ， 有乐趣的小工具是一定要准备的 ， 例如按摩滚轮、浮石健足器等 ， 最好可以把看电视、做功课的时间利用起来 。A4t康易健康网
２、高蛋白质的食物对太阳人来说就像有毒一样 ， 因为体质的缘故蛋白质非常容易使太阳人生肌 。例如鹅肉、鱿鱼、花生、牛奶、羊奶、马奶等 ， 不宜多吃 。A4t康易健康网
３、每吃一次油腻食物 ， 第二餐可以特意吃点有海带的食品 。油腻是太阳人的大忌 ， 海带可以去油化腻 。A4t康易健康网
４、在大快朵颐后 ， 喝一杯浓浓的大麦茶 ， 不仅可以去油腻 ， 还能促进消化 。而且热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用 ， 还能祛痘排毒 。A4t康易健康网

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