我家宝宝5个月了,冬季如何护理呢,要注意什么?( 三 )


宝宝五个月冬季应该注意以后护理
1,脸部护理,每天早晚抹宝宝滋润霜 。
2,衣服穿保暖的,摸后颈,如果感觉凉了就要增添衣物了 。
3,饮食方面要清淡不能吃太多上火的食物,注意宝宝的大便情况,来控制饮食,要多喝水 。
4,适当的户外运动不能总是待在家里,冬季经常开暖气,空气不流通,要注意开窗通风换换新鲜空气,宝宝才会更健康,
冬季皮肤护理
日常清洁:
对于小孩子来说,每天洗一两次脸就够了,还要注意水温不要过高 。反复帮宝宝洗手洗澡,特别是常用洗手液沐浴露等,水温过高和使用碱性用品都容易冲洗掉孩子肌肤上的油分,宝宝的皮肤就会出现干、裂、红、痒等症状 。
宝宝手足护理:
如果发现宝宝的小手皱了,妈妈可以先把宝宝小手放入温水(偏热一点)浸泡几分钟,待宝宝手上皴裂的皮肤软化后,再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净,擦干双手后涂上护手霜,多涂点无妨 。要坚持浸泡,直到治愈为止
如果宝宝手脚出现冻疮,妈妈可以先给宝宝做个按摩:在冻疮红肿部位,用手进行搓、摩、按压,先轻后重,促使红肿消散 。每日做2--3次,每次10分钟 。按摩时切忌用手指抓,以免损伤皮肤造成溃烂 。如果宝宝的冻疮已经破溃,可遵医嘱用药物外敷 。
宝宝唇部护理:
如果发现宝宝的口唇有干裂征象,可以先在宝宝嘴唇上敷一块干冷的小毛巾,让嘴唇黏膜充分摄取水分,然后再涂搽一些润唇膏或香油 。也可以适当补充维生素B2及维生素C 。假若看见宝宝频繁舔嘴唇,父母要及时制止,并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害 。
冬季日常护理
睡觉:冬季宝宝睡觉,不要穿太多,薄棉睡衣既舒适又吸汗,加上睡袋又可以避免宝宝睡觉蹬被子,室内温度保持在20度左右,睡前给宝宝泡个温水脚,足底按摩,睡得更踏实 。
洗澡:冬天宝宝油脂分泌少,频繁洗脸洗澡会将这珍贵的、能滋润宝宝皮肤的油脂洗掉,导致婴儿皮肤干燥受损,甚至还会造成皮肤敏感 。小编建议一周给宝宝洗澡1~3次为宜,洗澡时室内温度请尽量保持在24℃左右,水温在38~40℃左右,洗澡时间也不宜过长,控制在15分钟以内 。洗澡后给宝宝在皮肤折皱处,可替宝宝抹些爽身粉,使他感到干爽舒适 。在宝宝的臀部涂上护肤油,防止尿液刺激皮 肤产生尿布疹 。
冬季饮食
一、补维生素 。
冬季,儿童容易患呼吸道感染等疾病,只有摄入足够的维生素,才能有效增强身体免疫力 。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等,维生素含量都比较丰富 。家长可以合理搭配,经常变换花色品种,让孩子各方面的营养素都充足 。
二、补膳食纤维 。
膳食纤维能调节食物的吸收和排泄,保持大便通畅,这对体内毒素的排出十分有利 。冬季,儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物,比如玉米、甜薯、高梁等粗粮,黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜 。
三、补菌藻类食物 。
香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等,有助于增强儿童的抵抗力,提高身体素质 。
四、补润燥食品 。
冬季气候干燥,可以让孩子多吃些润燥食品 。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津;冬瓜味甘性凉,有清热止渴、利水消肿等功效 。另外,蘑菇、苦瓜、白木耳等,也有润燥的作用 。
冬季疾病护理
冬季感冒
冬季感冒一般情况下是风寒感冒,风寒感冒,多发生在寒冷季节,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病 。


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