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什么也别加,是什么味道就什么味道!
谢谢邀请 。九个月的宝宝辅食最好不要添加任何调味品 。平时可以给添加一些核桃油,吃起来也香香的 。水果也甜甜的,打成水果泥吃也不错,蔬菜的话加一些香菇吃起来也很香,或者加一些肉泥,味道也很好 。最好是事物本身的味道,不要再另外去添加其他的调味品 。
谢谢邀请,我们家宝宝是在一岁后吃辅食才添加调料的 。而且都加得特别少,孩子吃的也很又味道 。孩子9个月所需要的营养或者微量元素从食物中天然的就可以获得 。如果盐加早了,反而会造成孩子肾脏的负担,造成肾脏器官的损伤 。糖分的话可以用水果代替就好 。比如我给孩子煮粥,想要点甜味,我会把苹果切成丁放到稀饭里面 。这样营养又健康 。
另外酱油啊、味精、辣椒,鸡精啊、醋啊等等我是一直都没有添加的 。
如果要添加可以添加芝麻酱 。芝麻酱蛋白质、维生素比较丰富,也是泥状的,宝宝吃了好 。但是不能太多,而且芝麻酱脂肪比较多,孩子肚子不舒服的时候也不能吃 。当然芝麻也是可以的,要磨成粉哦,不然宝宝消化不了 。可以加在米粉、粥里面 。
给孩子添加调料一般在孩子一周岁以后,而且要根据孩子的年龄慢慢的添加 。
小孩一岁前不建议加任何调料 。包括盐这种基本调料 。
钠是一种在日常食物中广泛存在的矿物质,包括肉啊,奶啊等都含有钠 。而小孩子在一岁前对钠的需求很少,完全可以从日常饮食中获得充足的钠 。
而其余调料,糖啊,酱油啊,味精啊等等,会额外增加小孩的肾脏负担,也会造成宝宝重口味,以后偏食的几率更高,饮食习惯很难做到营养均衡 。
所以一岁前建议直接让孩子感受食物本身的味道哦 。
总的来说是不建议添加调料的,过多盐的摄入会影响宝宝后期发育的 。
但是可以添加一些其他食材啊
比如:
1.蒸蛋羹可以滴2滴茶油,增香还助消化,茶油中富含的DHA也助宝宝发育 。
2.蒸蛋羹加牛奶,奶香味更足,补钙还美味 。
3.滴柠檬汁在做某些食物时也是一个佳选
4.西红柿,富含VC,好看还好吃 。
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