葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖 ， 能够迅速补充能量 ， 可以作为两餐之间的加餐；
中医认为 ， 葡萄具有安胎的功效 ， 所以适合在孕期食用；
孕妇吃葡萄 ， 有助于改善皮肤状况；
很多孕妇怀孕之后胃口不佳 ， 消化不好 ， 葡萄具有健脾和胃促消化的功效 。

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胎儿过大 ， 大多数与准妈咪孕期营养过剩有关 。
孕期营养过剩：一些人会认为怀孕之后是两个人 ， 吃的也要来双份 ， 但是营养过剩可能引起的后果就是孕妇体重过重或者是胎儿过大 。孕期吃太多葡萄可能会引起糖分摄入过多 ， 导致胎儿过大 。
妊娠期糖尿病：怀孕之后 ， 一部分孕妈体内糖代谢过程出现问题 ， 就会出现妊娠期糖尿病 ， 孕妈体内胰岛素分泌异常 ， 糖会通过胎盘进入胎儿体内 ， 导致其体重增长高于正常孕妇体内的胎儿 。平时常吃葡萄 ， 可能会导致这种情况出现 ， 出现胎儿过大的情况 。

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【如果怀孕的时候经常吃葡萄，胎儿会过大吗？为什么？】孕期常吃葡萄 ， 可能会导致血糖升高 ， 但吃葡萄不是导致血糖升高 ， 产生巨大儿的唯一原因 。所以孕期饮食还得要多注意这些情况：
大多数水果含糖量较高 ， 孕妈吃的时候要控制食用量 ， 每天不超过500g为宜；
孕妈吃水果 ， 尽量避开饭前饭后 ， 饭前吃水果可能影响食欲 ， 饭后吃水果可能影响消化 ， 建议饭后一小时吃水果；
引起巨大儿的主要原因是营养过剩 ， 建议孕妈少食多餐 ， 饮食清淡 ， 避免食用太多高油高脂高热量的食物 。
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导读:葡萄经常吃会造成胎儿过大吗？有什么益处 ， 需要注意什么 ， 每天吃多少？

葡萄是一种非常大众化的水果 ， 营养价值高 ， 孕期产后吃都非常好 。经常吃 ， 胎儿未必就会过大 ， 关键还得看孕妈的体质和每天吃的量 。

其实孕妈可以多样化地选择各种不同的水果 ， 不要只吃两三样 。
葡萄80%都是水 ， 碳水化合物约15% ， 蛋白质约0.5% ， 糖质约15% 。


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100g葡萄中含有钙(6mg)、磷(15mg)、钾（130mg） ， 还含有丰富的维生素族、酒石酸、苹果酸、葡萄糖和花色苷、白藜芦醇、单宁等营养素 。
钾可以改善孕期浮肿 。
钙是胎儿骨胳与牙齿生长发育的重要营养成分 。
酒石酸可清肠胃 ， 防治便秘 。
苹果酸通过能分解乳酸从而达到缓解疲劳的目的 。
花色苷明目 ， 帮助孕妈提高视力 。
白藜芦醇改善血液循环 ， 更好地为胎儿运送营养物质与氧气 ， 还能滋润皮肤 ， 改善孕妈的暗沉、消除斑点 。


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单宁能分解脂肪从而达到减肥的目的 。另外 ， 还可以降血压 。

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