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月经期不建议喝茶 。
月经期女性应该保持身体的休息，比如少吃一些零食，冷食，饮料，可以减少对肝脏代谢的负担 。茶中含有一种茶碱，茶碱是通过肝脏进行代谢的 。月经期女性从健康角度考虑，需要休息，减少运动，适当补吃一些补血食物 。
同时茶中的蛋白会影响铁的吸收，会影响月经期补血的效果 。
所以月经期不建议喝茶 。
【大姨妈来了，能喝茶吗？】尽量少喝 。本身来大姨妈新陈代谢比较快，不建议喝 。再说经期间女性的情绪不太稳定 。精神层面有影响 。心情兴奋，低迷，易变化 。如果喝茶的话，还是有影响的 。不喝最好 。还有咖啡 。也少喝 。

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