重要的妊娠哺乳RZG康易健康网
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而且哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生 。RZG康易健康网
定期检查、适当运动RZG康易健康网
每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做５分钟的扩胸运动 。RZG康易健康网
和谐的性生活RZG康易健康网
和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生 。RZG康易健康网
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