【春节大餐吃鱼 健康又美味】因鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健功能，故人们普遍爱吃鱼 。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚 。熟悉下各种鱼类的保健功能，为你的春节大餐增加健康美味！
鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能 。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效 。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳 。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环 。
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