模特儿的身材都拥有修长美腿 ， 其实除了多做美腿运动外 ， 想要有美美的腿 ， 可以多吃下面这些水果和食物 ， 可以排除下半身的水分滞留 ， 让双腿纤细匀称 ， 肌肤柔嫩光滑 。想要像水果妹一样有漂亮的美腿 ， 你也可以试一试下面水果的匀腿效果 。
1.香蕉
卡路里有点高的香蕉 ， 其实可以当正餐吃 。它有特多的钾 ， 脂肪与钠却低得很 ， 是符合美丽双腿的营养需求 。
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