为什么有的人受孕快，而有的人用什么方法都没用?其实受孕率除了和自己的身体素质有关，还离不开排卵期的拿捏！有的女性压根不知道排卵期这一说，也有的女性知道排卵期受孕率高，可是一直都找不准 。很多时候不是你受孕率低，而是你浪费掉了受孕期这个大好机会！

想要快速受孕，除了要检查健康问题，还要学会找准自己的排卵期，如果在排卵期同房，受孕率会大大增加！在排卵期的前一天同房，受孕率尤其高！这就是为什么别的女性受孕那么快的原因 。那么，备孕期的女性应该如何找准排卵期呢？教你几个简单有效的方法 。

1.记录体温的变化
在备孕的时候，女性如果有坚持测量自己体温的习惯，受孕率肯定低不了 。排卵期即将来临时，女性的体温会有所升高，但是在排卵期的那一天，体温会有明显的下降，排卵期过后还会再次升高，所以根据体温，就能够迅速判断排卵期到来的时间 。
另外，如果排卵期结束后体温一直没有下降，很有可能是受孕了！如果没有受孕成功，体温才会降到正常水平 。在测量体温的时候，要保持平躺的姿势，并且不要说话 。

2.根据月经周期推算排卵期
根据月经来计算排卵期时最常见的一种方法，从女性下一次月经来潮时开始计算，向前推算十四天就是排卵期，但是这种方法只能推算出一个大概的时间，并不够精准，而且这种方式只适合月经比较规律的女性 。

3.用B超检测排卵期
有的女性月经不准，而且没有时间测量自己的体温，就会选择B超检测 。月经开始十二天之后，可以每两天去医院做一次B超检测，如果B超结果显示卵泡已经足够大的时候，就是排卵期快到的时候 。在这个期间同房，受孕率会大大提高！但是这种方式也不能准确的测出排卵期时间，最好搭配其他方式 。
?
4.用排卵期试纸判断
排卵期试纸试最直接准确的一种方法，而且操作起来非常容易 。女性可以在月经开始后十一天的时候使用排卵期试纸，如果搭配着B超检测效果会更好！
1、别懒于运动 。运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通 。建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力 。
2、不轻易减肥 。体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕 。体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不能孕育症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不能孕育症 。
3、少穿紧身衣 。紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力 。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力 。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症 。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不能孕育的机会 。




当准备要宝宝的时候，然而却发现是自己身体出现了问题，这种感觉真不好受，原因很简单就是自己的卵泡发育不好，女性卵泡发育不好所带来的有什么不良的影响，其实最为严重的就是怀不上宝宝了，这也是世世代代家庭矛盾的根源，那么卵泡发育不好怎么办？可以调理吗？

孕前三个月开始补充叶酸片，每天0.4mg 。不喝酒，远离二手烟，营养全面，尽量减少辐射，如果有需要用药的情况需谨慎服用，保持轻松的心情 。

• 女性经常吃什么对皮肤比较好？
• 如何做野菜汁
• 你如何看待沈阳五里河体育场外李铁塑像被泼油漆事件？
• 孩子两岁，男孩，怎样才能教育成坚强阳光的人？
• 新生儿黄疸如何祛除？
• 如何建立本地连接
• 香蕉怎么吃才能减肥瘦身
• 如何杀死脸上的螨虫？
• 淘宝新店如何推广
• 教你如何化淡妆