过年时大家聚在一起，面对大鱼大肉，多半会胡吃海塞 。等到年假一过，体型难免“强大”一圈 。为了形象，那就多吃点可以减肥的蔬菜吧 。
西红柿 含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用 。
绿豆芽 含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪 。
韭菜 含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养 。
黄瓜 含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪 。
白萝卜 含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢 。
冻豆腐 经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的 。
辣椒 辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪 。
【减肥：最新8种减肥食物 越吃越瘦】冬瓜 冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用 。
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