韩国美女众多,当然是有绝招啦!今天小编让你不费吹灰之力就能找到韩国人变美丽的高招,那就是蔬菜减肥法;希望像韩国的女孩子一样拥有美丽吗?不光韩国明星十分美,街上走的平民女孩也跟天仙似的,身材十分火辣,这全靠蔬菜减肥汁的帮助了,不是与生俱来的美丽,你也一样可以拥有的 。
一、白菜白菜也是韩国人生活中重要的养生食品 。营养学家认为,白菜有退烧解热、止咳化痰的功效,还能抑制乳癌细胞 。所以,韩国人吃火锅时,一定要加点白菜进去 。
【韩国明星都用的蔬菜减肥法】二、芹菜汁每天早晨喝一杯蔬菜果汁,有增加活力及稳定血压等功效 。几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能,有习惯性便秘的人最适合用蔬菜果汁食疗来调整体质 。材料:芹菜40克~50克、高丽菜80克~100克、柳丁(带皮)30克、胡萝卜与苹果各150克~200克 。做法:把芹菜包在高丽菜内打成汁,与其余果汁调和 。
三、高丽菜汁材料:高丽菜200克、胡萝卜200克、苹果200克 。做法:先将高丽菜切碎,用榨汁机榨成汁,早晚各一杯 。说明:这种蔬菜果汁内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用 。
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