葱白连着葱须，两三根就够了，煮200毫升左右的葱白水，白天当水喝 。

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选用比较大的生姜，切成硬币厚度的薄片，放在炒锅上小火慢慢的烘干，晚上宝宝睡觉的时候，将生姜片绑在宝宝的涌泉穴上 。可以用纱布绑，但是很容易脱落，我是用医用无菌胶布 。
宝宝涌泉穴参考下图


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附上葱白和生姜的功效


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宝宝流鼻涕也分两种情况

⒈一种是流清鼻涕，那可能是因为着凉引起的风寒感冒
⒉一种是流黄鼻涕，那么是风热感冒的症状


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小葱*3-5根小葱取葱白（留根须）
姜*2-3片（姜适量，我每次放2小片）
红枣*2颗（需把核取出）
葱白切小段，姜切片，然后放一起熬水，水煮沸后出味了就可以了，大概15-20分钟的样子 。可以多放些水，给宝宝当水喝 。


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需注意，姜和红枣如果是的风热感冒就不要放，只需单独煮葱白水就好 。特别是红枣，如咳嗽有痰，就不放红枣 。
葱白水对流清鼻涕的感冒初期还是比较有效果的，我给叨叨试过几次，效果都不错，也有很多宝妈表示确实有效果 。但也是因人而异，也有的宝宝喝了并没有效果 。
宝宝感冒流鼻涕也要多注意，初期可以尝试食疗，但如果情况加重，并伴有咳嗽发热等症状，还是得去看医生，对症下药 。婴儿免疫力尚未完善，有的可能慢慢的自己好了，但有的只会越拖越严重，所以家长还是要根据自己的宝宝情况来判断，然后做出最好的选择 。
最近天气变化无常，早晚温差大，一冷一热很容易感冒，很多大人小孩都中招，所以一定要宝宝及时的脱穿衣，宝宝有汗要及时的搽试 。


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我是叨叨麻麻，宝妈一枚，跟大家一起分享和交流育儿经验，欢迎大家关注和交流 。
宝宝流鼻涕吃什么好？具体看宝宝年龄，流涕时间和鼻涕性状等综合考虑 。

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1、宝宝为婴儿或者新生儿不建议吃药，一般感冒药物含有伪麻黄碱，起到收缩鼻子血管作用，但副作用心率加快，安全考虑不建议吃药，多喝水，或者生理盐水鼻喷，配合吸鼻器，就可以应付 。用棉签很容易损伤宝宝娇嫩鼻粘膜 。
2、感冒超过十天以上的流涕，需要排除过敏性鼻炎和鼻窦炎，往往需要抗过敏或者鼻窦炎抗生素治疗，建议转耳鼻喉科医生检查，否则会变成慢性鼻窦炎或者合并中耳炎 。
3、鼻涕性质为黄涕脓涕的，往往提示感染，往往为鼻窦炎表现，时间在一个月以内为急性感染，应该积极治疗 。

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4、清涕的时间比较短的幼儿没有发烧的别乱吃氨酚黄那敏之类复方感冒药物，因为含有退烧药物成分，可以吃点单纯抗过敏药物和或者成药药物 。一般为自限性，不需要过度治疗 。

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