喝牛奶会长胖吗？ _经验常识

常喝牛奶的人不会胖的！夲连续五年每天一杯奶！我体重一直保持九十斤左右！身高一米六四！从没胖过！我到是想胖一点！所以坚持每天喝杯牛奶！
喝牛奶会不会长胖
喝牛奶不会引起长胖，减肥者可选用无糖、脱脂牛奶。
喝牛奶对身体有很多好处，一般来说是不会引起发胖的。牛奶味甘，性微寒，归心、肺、胃经。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润燥，养血，解毒之效。现代医学研究发现，牛奶有一定的抑癌、提高机体免疫力、控制血糖、强健骨骼的作用。
牛奶的脂肪含量不高，一般人群适量喝牛奶不仅不会发胖，还对体形控制有一定的帮助。减肥人群如果实在担心喝牛奶发胖，也可以选用无糖、脱脂牛奶。发胖主要与暴饮暴食、缺乏运动、生活不规律等因素有关，与牛奶相关性低，因此减肥要做的不是不喝牛奶，而是要控制饮食，规律生活，加强运动等。
本内容由吉林大学第一医院药学部副主任药师张欣审核
【喝牛奶会长胖吗？】点这里，查看医生回答详情
每个人的体质都不同，所以有的人会喝牛奶发胖，有的人喝牛奶就不发胖。
胖不胖其实看个人肠胃、体质，有些人喝水都能长肉，有些人胡吃海喝改是瘦
看你是什么体质了，如果是易胖体质，喝水都会胖。为了营养均衡，喝点牛奶是可以的，但是得适当运动、锻炼。
一般都不会长胖
不会，喝牛奶，只是增加营养
还是看你一天吃的东西的总热量，单纯说喝牛奶很难胖的，因为牛奶85%都是水分。
不会吧，单纯喝牛奶不会长胖，基本上都是水，只喝牛奶啥也不吃应该还会瘦项链，哈哈哈哈[呲牙]

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。