6款自制减肥花茶好喝又瘦身 _经验常识

有了自制减肥花茶，我们就可以拥有完美身材了。爱美人士对于自己的身材是最重视的，绝对不会允许出现任何的身材不完美，那么什么才是最好的减肥方法呢?减肥茶大家都想用，最好的减肥不是市面上那些成品，是我们自制制作的那些减肥茶。自制减肥花茶的功效是很不错的，不信你就来试试吧。
减肥、瘦身、减肥茶更多精彩详见自制减肥茶红枣枸杞茶这种减肥茶就是由红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个：实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量) ，准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。自制减肥花茶注意事项：初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以。第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用，在饭后喝也可以。如果汤很浓，可以加水稀释喝，也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝，一般喝一个月，没有必要老是熬，很麻烦，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹。
减肥、瘦身、减肥茶更多精彩详见自制减肥茶甘菊消脂茶由洋甘菊、玫瑰花、柠檬、甜菊叶组成，具有明目降火、消脂养颜、排毒美肤，用90 。C水冲泡饮用，可加入蜂蜜或冰糖，味道酸酸甜甜，适合炎热夏天饮用，而且不含热量，特别适合想减掉小肚腩的MM注意事项：注意勿过量食用，怀孕妇女不宜饮用。
减肥、瘦身、减肥茶更多精彩详见自制减肥茶天雁减肥茶能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g—3g ，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。
【6款自制减肥花茶好喝又瘦身】减肥、瘦身、减肥茶更多精彩详见自制减肥茶三花减肥茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g-7g ，每日一袋，开水冲饮2-3次，能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。
减肥、瘦身、减肥茶更多精彩详见自制减肥茶荷叶决明茶由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次， 2-3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。效果还是不错的，大家试试看吧!

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

6款自制减肥花茶 好喝又瘦身

6款自制减肥花茶好喝又瘦身