早在本草纲目中就有记载：“菠萝蜜生交趾南番诸国 。内肉层叠如桔 ， 食之味至甜美如蜜 ， 瓤韦 ， 甘香微酸 ， 止渴解烦 ， 醒酒益气 ， 令人悦泽 ， 核中仁 ， 补中益气 ， 令人不饥轻健 。”菠萝蜜果肉芳香爽脆 ， 现代医学研究也表明 ， 菠萝蜜含有丰富的营养价值 ， 相比较于其他水果 ， 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、维生素A等营养物质更为丰富 ， 此外锌铁钠锰等矿物质含量也不低 。

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对于女性来讲 ， 菠萝蜜有以下几个好处：
1、菠萝蜜十分适用于产后 ， 因为其有产后催乳的作用 。
2、有助于保持皮肤靓丽和维持视力 。菠萝蜜中含有的皂角苷、异黄酮和木脂体可以帮助延缓组织衰老 ， 清除自由基 。菠萝蜜中的维生素A有保护眼睛的作用 。

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由于菠萝蜜含糖量较高 ， 这两类人不适合吃：
1、体重肥胖者 。
菠萝蜜热量高 ， 每100g热量为103千卡 ， 几乎与米饭媲美 。所以想要减肥或者体重偏胖者甚食 。
2、糖尿病患者 。
菠萝蜜含糖量高于20% ， 糖尿病患者如果食用菠萝蜜 ， 不利于血糖的控制 。

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（注：图片来源网络 ， 如有侵权 ， 麻烦联系删除 ， 谢谢！）
谢谢邀请 ， 女人吃菠萝蜜可以提高热量 ， 味道也很甜 ， 很好吃 ， 但是很湿热的水果 ， 对于湿热的人最好不要吃菠萝蜜 ， 会有湿疹的 ， 身上也会痒哦 。
现在正是菠萝蜜成熟时候 ， 天气热 ， 菠萝蜜更加容易熟 ， 树上熟的更加好吃哦 。
我家小孩们最喜欢吃菠萝蜜 ， 很脆甜 ， 吃完了又可以吃菠萝仔 ， 菠萝仔煲来吃 ， 特别香粉 ， 朋友们有喜欢吃菠萝蜜吗？
菠萝蜜是一种营养价值非常丰富的水果 ， 无论男女老少都可以吃 ， 而且具有抗氧化、抗发炎、辅助降低血糖和提升免疫力的作用 。但如果一定要强调女人吃菠萝蜜有什么好处的话 ， 我觉得应该是有抗衰老的作用吧！
1、菠萝蜜多糖
多糖不是我们平常理解的单一糖类 ， 而是一类混合物质 。菠萝蜜果肉中的多糖包括：葡萄糖、乳糖、木糖、鼠李糖、阿拉伯糖以及半乳糖醛 ， 这些糖除了葡萄糖以外的都是不产生热量 ， 但是却具有抗氧化、提升免疫力的作用 。
2、酚类化合物
菠萝蜜果肉中富含3种分类化合物 ， 包括：黄酮类化合物、桂木生黄素以及氧化白藜芦醇 ， 这些物质有显著的抗炎作用 。
3、类胡萝卜素
菠萝蜜的果肉熟橙黄色的 ， 这其中主要就是因为类胡萝卜素含量丰富 。研究发现 ， 在菠萝蜜果肉中就检测出高达18种的类胡萝卜素 ， 其中β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等含量极高 。这些类胡萝卜素已经是公认的超级抗氧化剂 ， 同时也具有保护视力健康的作用 。
4、碳水化合物
【女人吃菠萝蜜有什么好处，什么人千万不能吃？】菠萝蜜种子中碳水化合物含量相当高 ， 其中淀粉含量高达77% ， 而且属于中等升糖指数淀粉 ， 因此 ， 菠萝蜜种子是可以用于糖尿病人当做主食来吃的 。

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