对待焦虑症，态度要强硬，就是越焦虑越不回避 。另外，考试焦虑症的背后，往往并不是害怕考砸了，反而是害怕自己考好了 。因为另我们恐惧的，往往不是一场考试，而是考试后需要面对的关系 。无论是哪一种，请强硬的面对 。
焦虑症严重的时候跟别人交往感觉很累，沟通会紧张，害怕，呼吸急促，坐立不安心慌，失眠 。建议出去旅游，慢慢的会好转，实在不行就看心里医生，希望我说的能帮到你，若有其他意见在评论区留言，欢迎在评论中发表自己不同的观点 。
【得了考后焦虑症，该如何走出来？】向我走过来，来一场说走就走旅行，就象我们洗碗的那个人，刚来不开心，不说话，闷闷不乐，这几天陪他讲话，包容他，感觉他现在很开心，焦虑症，不可怕，找一个能包容，理解你的人就行，心情马上都会好起来 。
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