【血糖高忌吃什么 血糖高忌吃什么食物和水果最好】

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1、糖分食物：患者需避免食用糖分食物，包括冰糖、甜甜圈、冰淇淋等甜品 。毕竟，糖分食物是增加血糖数量的主要来源之一 。为了身体健康，必须忌口高糖分类食物 。此外，土豆、山药、苜蓿等含碳水化合物高的食物也需控制摄入，碳水化合物会在体内转化为糖分，从而增加血糖含量 。因此，也有必要减少碳水化合物摄入量 。
2、糖分高的水果：高血糖病人因含糖量相对较高导致的疾病，有些水果中含有的果糖分量较高，会造成血糖浓度上升 。因此，也需避免食用糖分高的水果 。糖分高的水果包括苹果、梨、水蜜桃、葡萄等水果，有必要注意 。

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