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1、平时患者可以吃些调养脾胃的食物，例如山楂、乌梅、豆浆、小米粥等，多多进行户外运动，增强自身体质，以提高脾胃功能 。
【脾胃不好如何调理 小童脾胃不好如何调理】2、脾胃不好的患者一定要注意饮食规律，且不能暴饮暴食，多吃些维生素和纤维素含量多的食物，少吃不易消化、生冷刺激的食物 。晚上睡前还可以用热水泡脚，有驱寒祛湿的作用 。
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