文章插图

梅豆角又称菜豆、扁豆、四季豆、芸豆等 。别人其实特别喜欢吃梅豆角，尤其是红烧，在加点糖，简直是人间美味，香软入口啊 。下面我将介绍干煸梅豆角的做法 。
摘去扁豆两头，摘的时候顺便将两边的丝拉掉，然后将梅豆角清洗干净 。
锅中放入水，开火直至把水煮开，然后放入扁豆焯水 。
加半勺食用油在锅中 。
水再次煮开后取出扁豆，迅速过凉水，滤干水分 。热锅冷油，下扁豆 。
放入两勺左右的海鲜酱，用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅 。
营养信息热量：97.42大卡
钾：445毫克
碳水化合物：155.03克
磷：135毫克
钙：95毫克
镁：85毫克
维生素A：62.5微克
肿瘤患者的佳品，增进食欲，扁豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血患者有益 。
【梅豆角的做法 青椒梅豆角的做法】患寒热病者，患冷气人，患疟者忌食 。

• 洗衣机的出水口堵塞怎么办 洗衣机出水口堵住怎么办
• word如何使用上标 word中使用上标的方法
• 追讨货款的最佳方式 怎样追讨货款
• 华为手机的高对比度文字功能是什么意思 华为手机去哪里关闭高对比度文字
• 白短袖上的油点怎么洗掉 白短袖去油点
• 开封后的防晒霜保质期多久 防晒霜保质期开封一般多久
• 传闻中的陈芊芊虐吗 传闻中的陈芊芊虐吗?
• 和平精英的小黄鸭 和平精英小黄鸭模式怎么玩
• 串钩挂红虫用什么钩 带皮筋的红虫饵怎么挂钩
• 怎样做生意赚钱快 怎样做生意