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1、拥有好的睡眠状态 。如果你意识到你的黑眼圈和眼袋已经很严重了，那么这时候就不要再继续熬夜了，尽量让自己拥有一个好的睡眠时间和睡眠状态 。如果再继续熬夜下去的话，是使用再多护肤品都拯救不了的 。
2、控制自己的饮食 。其实黑眼圈和眼袋的出现和你的饮食习惯也是有很大的关系的 。你经常吃辛辣油腻的食物，就很容易导致你的黑眼圈和眼袋变得很严重 。所以吃东西的时候就尽量以清淡口味为主，多吃水果蔬菜 。不仅可以缓解黑眼圈和眼袋，而且对皮肤也有很大的好处 。
【怎样去掉黑眼圈和眼袋 如何去眼袋和黑眼圈】3、注意脸部的护理和清洁工作 。不管是什么样的天气，只要是出门，就一定要做好防晒工作 。不要因为一时的懒惰而让自己后悔 。而且化完妆之后一定要仔细的清理干净，化妆品里的物质成分对皮肤的伤害是很大的，所以卸妆之后，也要对自己的皮肤进行一定的护理工作 。

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