果汁混饮十五招 招招让你快速减肥( 二 )


5.溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁 。
【果汁混饮十五招 招招让你快速减肥】提醒:蔬果汁要随榨随饮,否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低 。另外,蔬果汁虽然营养好喝,但也要适可而止,每日饮用200毫升最为适宜 。


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