想减肥，就试试下面四款超级消脂的自制减肥果汁吧 。很多果汁都含维生素C和纤维素，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪，能有效减肥的同时美白皮肤 。减肥时要挑选热量低的蔬果来做果汁，想减肥，就不要错过下面四款自制减肥果汁啦 。
【超级消脂 四款夏天自制减肥果汁】超级消脂 四款自制减肥果汁四款自制减肥果汁推荐——葡萄柚优酪乳食材：葡萄柚半个，优酪乳一小瓶 。做法：将葡萄柚半个挤出果汁，连同果肉，加入优酪乳即可 。减肥功效：优酪乳在肠道里可以产生好菌，帮助清除宿便;葡萄柚含有大量的维生素C，并能预防感冒 。宿便清除后，可以瘦小腹，有效瘦腰（局部减肥） 。番芹柠檬汁食材：番茄200克，西芹半根，柠檬汁两大匙 。做法：将番茄和西芹切块，全部放入果汁机中打汁 。减肥功效：番茄的营养价值极高，而且热量又低，是减肥食谱上的“常客”之一 。柠檬酸是促进热量代谢的重要物质，它促进肠道蠕动的功能也常被减肥（减肥瑜伽)的人作为辅助饮食用 。
超级消脂 四款自制减肥果汁西红柿芹菜汁食材：西红柿1个，芹菜100克，柠檬汁1大匙，冷开水适量 。做法：西红柿切小块，芹菜切段，然后加入冷开水一起放入榨汁机 。等榨成果汁过滤后，再加入柠檬汁即可 。减肥功效：西红柿芹菜汁具有解毒及强化肝脏的作用，糖尿病患者或减肥的人很适合在饭前食用西红柿，饭后吃则可改善消化不良，但胃功能较弱的人不宜多吃 。奇异果生菜汁食材：生菜50克，白菜100克，奇异果1个，柠檬1/4个 。做法：将生菜撕成小块，白菜切成块，奇异果和柠檬去皮后切块，全部放进榨汁机中榨汁 。减肥功效：奇异果富含维生素C和纤维素，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪 。减肥（减肥瑜伽)时要挑选热量低的蔬果来做果汁，许多水果的糖分很高，所以不能放太多 。
- 自创烂豆汤 5块钱2周瘦18斤
- 超级P57-李湘的减肥瘦身秘籍
- 全球知名美食作家：超级减肥食谱
- 十日鸡蛋减肥法 超级有爱
- Mate50四款新机揭晓：刘海屏回归 处处对标iPhone14
- 超级消脂的食物推荐
- 网友热捧的12项最佳减肥运动快速消脂减肥法
- 11种超强消脂食物排行
- 膳食纤维粗粮餐1月速瘦6斤 清肠毒消脂肪
- 春季调理身体7种强力消脂食物
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。