成功减肥后人们最惧怕的就是反弹 。反弹不仅仅只是把体重打回原形，更甚者会直续上升 。该如何抑制瘦后反弹，下面让专家给我们支支招吧！
反弹个案一：不吃早餐导致过度饥饿，吃的更多
姓名：陈小姐
职业：学生
年龄：18岁
【专家支招：抗拒瘦后反弹】错误举动：减不下去且反弹 。以前我上学一直都有吃早餐的习惯，但自从发胖之后就开始尝试不吃早餐，以为吃少一餐应该会瘦点，谁知道不但没有减肥，反而胖了许多！

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