【10款美体瘦身汤 吃出女人魔鬼身材】导语：减肥 ， 饮食对我们来说最重要 ， 特别是喝汤 ， 汤对于减肥的效果是非常大的 ， 那么我们就来为大家介绍10道各种风味的蔬菜汤 ， 都是些既不会长胖又方便的美味汤方 ， 在你大吃大喝享受美味的同时 ， 不知不觉就能瘦下来！
1.木耳丝紫菜汤
木耳丝紫菜汤功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
做法：
1）、将黑木耳浸软 ， 去头切碎 。
2）、甜椒和葱均洗净切碎 。
3）、待水煮开 ， 加入黑木耳大火煮10分钟 ， 等木耳煮软 ， 再放入紫菜甜椒 ， 用中火煮3分钟 ， 撒上葱末 ， 加入适当的盐和胡椒调味即可 。
贴心提示：
1）、紫菜的1/5是食物纤维 ， 可以保持肠道健康 ， 将致癌物质排出体外 ， 紫菜中脂肪的含量很低 ， 适合体胖的女性经常食用 ， 可达到身材健美的效果 。
2）、木耳性味甘寒 ， 能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环 。
3）、甜椒VC含量多 ， 对皮肤有美白作用 。
2.速食蔬菜汤
速食蔬菜汤在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包 ， 一次用半包加水、加各类蔬菜 ， 就是一锅汤 。
3.速成蔬菜面
速成蔬菜面以半包绿茶面的量 ， 加入各种蔬菜 ， 打一个鸡蛋 ， 就大功告成 。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上 ， 吃的时候先吃蔬菜再吃面 。
4.海带豆芽汤
海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤 。此汤营养高又吃得饱 ， 且海带本身有收敛作用 ， 含钾离子比较高 ， 减重期间喝 ， 身体PH值会呈碱性 。
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