四种茶饮让你摆脱下半身困扰 _经验常识

导读：办公室女性的生活无非就是呆坐在办公桌前，离不开椅子和电脑。长期这样的生活，当然会给女性朋友带来下半身的困扰！这样的坐法不仅影响血液循环，对于身材的保持也加大了难度。
荷叶茶：荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对三高即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
吉姆奈玛茶：有肥胖倾向，而又特别喜欢吃米饭、面粉等碳水化合物快速减肥及甜食的人，多喝吉姆奈玛茶。每天一杯即可。但因吉姆奈玛并不能阻碍脂肪的吸收，因此一定要留意同时不能吃太油的东西。喝吉姆奈玛茶，能使葡萄糖吸收量减少35% ，而这种效果正好适度。因为葡萄糖也是人体不可缺少的营养成分， lO0%被排出是很不利的。饭后一杯吉姆奈玛茶，可有效抑制糖分的吸收。
乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C ，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。西湖龙井茶饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏，还能够抗肿瘤、抗衰老等功效。
杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对於经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都能够喝，若是女性朋友还能够在生理期的末期与四物汤一起服用。杜仲又名丝连皮、扯丝皮、丝棉皮、玉丝皮、思仲等可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
杜仲茶具有无污染、天然、绿色、纯正等特点。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长啦，就会有饱饱的感觉。更首要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键是维生素B1 。茶中富含的维生素B1 ，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
小编总结：喝茶美容排毒又减肥，如此好的方法，很值得推崇哦~
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【四种茶饮让你摆脱下半身困扰】(v8减肥实习编辑：蒂尔)

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四种茶饮 让你摆脱下半身困扰

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