关于小孩不好好吃饭的话题，值得好好讨论 。
一般来说，孩子吃饭时，无外乎以下几种情况：
其一、没有食欲，不爱吃饭，总是要大人提醒，或者哄着吃 。
其二、不能专注吃饭，习惯一边玩，一边吃，坐等大人来喂 。
其三、不坐桌旁吃饭，大人拿着碗哄着喂，在后面跟着孩子追 。
其四、挑食，有喜欢的多吃，不喜欢的就不动筷子 。
其五、吃得太少，又没有固定的吃饭时间，喜欢吃零食 。
基于以上几种，有些属于饮食习惯没有建立起来，有些是和孩子的身体失调有关 。
不爱吃饭，或者完全没有食欲，除了要 避免在饭前半小时给孩子吃零食或者饮用碳酸饮料以外，还要给孩子建立起良好的生活习惯，早起早睡，作息有规律，其次，就是要尽可能做有利于改善孩子脾胃不和的食物给孩子吃 。例如熬小米粥、炖三药排骨汤等给孩子吃 。
如果脾胃严重失调的，面黄肌瘦，晚上睡觉不安稳的，还得去看医生，好好调理 。
在饮食口味方面，要少盐，清淡，保持食物原汁原味，在烹饪方式方面，尽可能选择蒸煮，少高温油炸 。另外，在食物的种类方面，要做到粗细搭配，兼顾粗粮与蔬菜，禽蛋、肉类，保持均衡营养 。
对于那些能吃饭，习惯边玩边吃，或者等着家长来喂的，则要从改变孩子饮食习惯方面入手 。
一是家庭各成员对于孩子喂养的理念要达成一致，赞成孩子独立进食，鼓励孩子自己吃饭的行为，不哄劝，不强行喂等 。
二是要指导孩子自己进食，允许孩子吃他自己想吃的食物，不强迫孩子接受其他品种，另外，允许孩子吃饭时撒落，静等孩子慢慢做得更好 。
三是给孩子创设良好的用餐氛围，让孩子感受到吃饭的乐趣，孩子自然愿意坐下来和大人一起吃饭 。
总之，要解决孩子不好好吃饭的 问题，家长得多留心孩子的日常行为，及时发现，正确引导，然后就是尽量保持饭菜的新鲜、营养又美味 。
不吃饭要么是因为还不饿，要么是因为吃饭的时候有别的东西吸引他 。建议平时少给些零食，吃饭的时候别去人多或者容易吸引他注意力的地方 。
孩子不吃饭，首先要排除身体是否有异常这一重要因素，如果是生病引起食欲不振，那肯定先寻求医学帮助！

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排除这个因素后，再看是否是孩子撒娇，如果撒娇就好解决了，小年龄段的宝宝就可以哄一哄，餐桌的家人可以夸张表示今天的饭菜非常美味可口，吃得特香 。最后不行，可以答应喂他一二口，剩下的就得自己独立吃完！
另外餐前两个小时，不能给孩子吃零食，特别是甜食，如果吃甜食，吃饭肯定是没有胃口的，大人也一样！

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最后，就是考验粑粑麻麻的厨艺了，我一般会在营养的基础上再考虑怎么把菜的颜色和味道做得更好，这样宝宝就吃得香了！
认同吗？留言发表意见！
1.提高孩子食欲 。做孩子餐时，可以将孩子的食物用丰富的色彩和动物造型装饰 。也可以将孩子的餐具换成其喜欢的卡通人物 。
2.饭前适量吃零食 。通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲 。
3.不要责骂孩子 。不要强迫责备孩子吃饭，如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃 。
4.若孩子不吃饭也可能是缺少某种维生素或者脾胃功能差，可以带孩子去医院进行检查与治疗 。希望对您有用

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