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每个人体质不同，有的孕晚期吐，有的孕中期吐，有的孕晚期吐，有的整个孕期都是吐了吃，吃了吐 。
当然，也有极少数孕期不吐，宝宝一样健康 。估计是上辈子拯救了银河系吧 。
可能是以下原因：
1.宝宝在保护自己，通过这种方式告诉妈妈，你目前吃的食物对我不好，赶紧吐出来 。
我的宝宝就是这样，只要我吃外面买的，各种佐料加多了的食物，就吃多少吐多少 。
吃家里做的食物，除非吃很多，很少有吐的时候 。
2.心理因素，大家怀孕了都恶心呕吐，所以自己也会如此 。
不要小看了心里作用，有些孕妈不知道自己怀孕的时候，啥事没有，一旦确认了，各种状况就来了 。
3.身体的排异反应，胎宝宝和母体在慢慢磨合 。
宝宝虽然是母亲孕育的，毕竟有一半是来自于父亲，母亲的身体和胎宝宝在逐步确认，“这是我身体的一部分，还是外来的？是否需要被消灭？”
因此，等母体承认了胎宝宝是自己身体的一部分之后，排异反应就消失了，孕吐也就随之而消失 。
4.雌激素的升高，抑制了胃酸的分泌 。
胃酸分泌少了，消化酶的活力就会降低 。吃进去的食物迟迟消化不了，就不想再吃东西，还想把难以消化的食物吐出来 。
5.孕期嗅觉的提升，对各种不同气味更加敏感 。
6.孕期肠胃变得比较脆弱 。
孕前能消化的食物，怀孕后就很难消化了，毕竟身体要转换一部分营养给宝宝，供给各器官营养以及关注就少了，于是，恶心呕吐也就出现了 。
少食多餐，尽量吃容易消化的食物 。
吃自己想吃的、可以促进食欲的食物，比如酸的东西等等 。
注意休息，保证充足的睡眠 。
放松心情，转移注意力 。
适当的运动，比如饭后散散步，做做孕妇瑜伽等 。
吃养胃的食物，如山药、南瓜等 。
如果孕吐很严重，可以口服维生素B1、B2，或者就医 。
另外，有些孕妇以为不喝水，只吃干的食物就可以减轻孕吐 。这对有的孕妇可能起作用，对有的孕妇来说，吐不出来更难受 。
有些食物，比如生姜、甘蔗汁等通常可以缓解孕吐，但有的孕妇吃了之后，会吐得更严重 。
总之，孕吐不严重的话，就不需要特别注意，如果很严重，建议去看医生，千万不要自己随便吃药 。
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孕期出现胃部不适是正常现象，特别是在孕早期出现胃酸、干呕、恶心等情况 。这一般与孕早期体内人绒毛膜促性腺激素增多有关，会影响到胃肠道平滑肌蠕动，就会导致出现恶心呕吐、胃酸分泌过多 。轻微的不适不需要特别处理，12周后hcg水平下降，不适症状就会逐渐自然消失 。
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在孕期出现胃部不适，首先不要紧张，精神放松 。可以通过改变饮食方式进行调理 。
1.少食多餐 。怀孕后早期可以不必按照原来的饮食习惯用餐，每天可以多吃几次，每次少量，不要过饱，多食蔬菜水果、蛋白质丰富的食物 。2.避免辛辣油腻刺激性食物 。这些食物会增加胃肠负担，还会刺激胃容易引起恶心、反酸 。3.如果晨起干呕比较频繁的话，可以在睡前少量吃些零食，能减少早上起来的空腹感，减轻恶心 。4.做适量运动 比如瑜伽、慢跑、户外活动，这样能够减缓压力，放松心情，能够促进消化功能，缓解胃部不适 。
怀孕后恶心呕吐是什么原因？如何可以减轻？
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