【名模界公开流传瘦身早餐】众所周知 ， 名模界的模特们都是个个拥有魔鬼身材 ， 令各位美女们可望而不可即 。女性若想永葆青春活力 ， 就必须意识到早餐是很重要的！上班族女性最希望有什么样的早餐呢？让我们来看看名模界给各位OL们的早餐建议吧！
1、一定要吃早餐
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿 。原因非常简单：每天夜晚 ， 身体都要消耗能量 。这时人体不得不动用它的储备能 。因此 ， 早上起床之后 ， 自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能 。不吃早餐 ， 你就不可能获得新的活力从事工作 。此外 ， 你就不可能获得新的活力从事工作 。此外 ， 如要减肥 ， 就更不应不吃早餐 。因为到午餐时 ， 才补偿未吃的那顿早饭 ， 你势必吃得过饱 ， 而影响减肥效果 。

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