对于嘴馋的MM来说，减肥是一种痛苦的事 。想要坚持，可一旦看到喜欢的食物就难以控制，因而每次减肥都不成功 。下面就介绍一些让MM们放开吃也不长胖的方法吧！
自制冬瓜餐
【贪吃MM的日常饮食秘籍】1、准备材料：冬瓜500g、海米30g、姜丝和葱末适量；海米用清水冲一下，泡15分钟；
2、冬瓜去皮去瓤，切片备用；
3、热锅热油，爆香姜丝葱末，加海米炒到稍变色；
4、加入加入冬瓜片，翻炒均匀；
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