您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助 。
首先，我们先来回答您的提问，我们是特别不建议孕妇在孕期穿高跟鞋的，尤其是怀孕初期 。第一，是因为高跟鞋会增加孕期妈妈们的腹部还有腿部的压力负担，而且准妈妈们的本身就承担着两个人的重量，所以特别容易感到疲劳，甚至还可能会造成酸痛等症状 。第二，因为高跟鞋中心是向前倾斜的，所以这非常容易孕期的妈妈们走路的时候容易摔倒或者绊倒的危险，这也会引起流产的概率大大增加了 。第三点，也是最重要的一点，因为高跟鞋非常有可能会影响胎儿的发育，造成不利的现象发生 。理由是因为高跟鞋会造成身体的前倾，以及造成孕期准妈妈们腹压的增加哟，甚至还有可能让腹腔血液流量减少，以及影响胎儿的供血，这些都是对胎儿宝宝的生长发育都是十分不利的 。
至于孕期妈妈们应该怎么选择适合自己的鞋子，我们建议除了讲究舒服、保暖以外还一定要考虑到足弓的需要哟 。至于足弓在一方面除了可以吸收人行走时的震荡，另外一方面还有可以保持身体平衡 。因此，我们特别不建议大家在孕期选择高跟鞋，毕竟高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，然而高度2厘米左右，并且富有弹性、或者是用柔软材料做成的宽松的帮面，还有后跟比较宽大结实的鞋才是孕妈们的最佳选择哟，妈妈们一定要注意喽 。
严格来说是不建议穿，但是穿了有多少害处呢？也没有，我倒是觉得，性格活泼好动的女孩，在怀孕期间喜欢床高跟鞋的概率会高一些 。淑女型的呢将就平稳，稳重，所以相对来说就会少一些，总之只要你觉得没有危险，平时再多注意点，高跟鞋还是可以穿的 。
孕妇可以穿高跟鞋吗？

孕妇是不适合穿高跟鞋的，一是不舒服，即使不是孕妇，普通人如果不习惯，也穿不惯高跟鞋 。二是不安全，准妈妈大腹便便，身体较重，穿高跟鞋容易重心不稳摔倒，给准妈妈和宝宝的安全带来威胁 。但是没有一点跟也不好，具体应该怎么穿，下面会讲 。

文章插图
1、注意鞋跟高度，避免穿平底鞋 。
理想的鞋跟高度为15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着准妈妈体重增加和中心后移，往往会带来脚跟部位的不适，以你鞋后跟高度最好比前掌高大约1寸 。
2、购买专业的，具备充分接触的鞋垫，可有助于减少足部的压力 。
3、选择圆头且肥度较宽，鞋身应用弹性质料，鞋面爱之较软的鞋子 。
4、鞋型选择上开式，魔术粘贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式 。
5、鞋后跟的宽度要比后跟帮宽些，以减少扭伤的风险 。
6、鞋类尺码依据脚长而定，必须注意坐姿，坐姿及走姿之延伸量，约比脚长多处10毫米 。
7、鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料 。
8、容易穿着及可做调节的鞋子为佳，要避免系鞋带、懒汉鞋 。
9、怀孕十个月间，可分前期（0-6个月）及后期（6-10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与后段鞋，孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置 。
一般在怀孕之后的话是不建议穿高跟鞋的，因为在怀孕之后，如果是长时间的穿高跟鞋的话，这个情况有可能会导致骨盆的发育的位置的变化，这个不利于顺产，所以您的这个情况，不建议穿高跟鞋，还有一个情况，就是穿高跟鞋不安全，如果是不小心崴到的话，有可能会摔倒孩子 。而且会引起腰痛,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

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