1.从中医上来讲，头发干燥是由于血虚所致 。中医认为，发为血之余，所以头发干燥脱发等，大多与血虚有关 。气血不足，不能上濡头发 。
【长头发太干燥怎么办？】2.尽量不要频繁的染发和烫发，很伤头皮和发质的，少用吹风机 。
3.每次洗发的时候，一定要用护发素 。经常按摩头皮60-90秒后清洗 。洗发液里可以加点盐，这样洗出来的头发光泽好，而且对脱发有好处 。
4.饮食方面，营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！睡眠要充足，常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃蔬菜水果 。
关于长头发太干燥，可以从下面几方面去解决！
1.头发干燥，从营养角度看：是蛋白质和水份的流失所引起！多吃含蛋白质的食物，尤其是优质的蛋白质！多喝水，多吃蔬菜水果！
2.在洗头发时，除了用洗发水，还用护发素！很多人只用洗发水，不用护发素！会造成营养流失！因为头发上是有毛嶙片，当我们洗发的时候，毛粼片就打开，如果不用护发素，头发的营养就从毛粼片流失了！
3选择养头皮的洗发水和护发素，也是很关键的！且选择保湿系列的洗发水护发素！如果再配合发膜！可以改变干燥发质！

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