高质量的亲子关系有三大特点：
1.从内心感受来看，是稳定安全且灵活开放的 。
2.从相处模式看，是和善又界限分明的 。
3.从对外界的态度看，是富有启发性又能共同成长的 。
围绕这三个早点去处理亲子关系，我们会有一些方法，也能及时反思，同样一件事情，基于不同的亲子关系，会产生截然不同的效果 。
比如，同样是教孩子搭积木，
控制型亲子关系下的父母可能会不断地发号施令、越俎代庖，
启发型亲子关系下的父母就会引导孩子自己找到解决的办法；
我们更多地要站在孩子的立场，把他当做一个独立的个体，平等尊重地处理关系，摒弃高高在上的权威，才能培养出高质量亲子关系 。
我跟两个儿子在家里，会以互动游戏，亲子共读时间来增进感情，遇到问题，都是一起面对，商量着来，就算有重大意见不一致，也不会以妈妈的身份去强烈镇压，让孩子学会面对矛盾，处理关系 。
希望这另外的视角能给你一些启发 。
亲子关系的发展需要父母和孩子双方共同努力 。它要求双方都能够明白别人的感受，并且“有效地”理解双方的 。达到这一目标需要的是时间和实践 。尽早发现双亲之一或孩子未满足的需求，有利于关系的发展 。以下描述的一些小步骤，可以帮助父母和孩子来建立关系 。

文章插图

（1）花时间共处，彼此观察：选择一个能让孩子放松的时间，通过观察，逐渐了解孩子的活动形式和意义 。
（2）注视孩子的眼睛：有些孩子会躲避目光对视，但父母应该温柔地反复尝试 。如果孩子回避对视，可以用你的眼睛去追随他的，并尝试让孩子来跟随你的眼睛 。在做这种尝试的时候记得要保持微笑，这样做能够鼓励孩子来学习对视 。不要抓住孩子的脸，强迫他看你的眼睛，这会让敏感气质的孩子感到难受，应该用温柔的方式去鼓励孩子 。
（3）辨别孩子的气质类型：孩子可能是易养型气质，也可能是难养型气质 。如果孩子属于难养型，他可能会觉得这个世界非常难以适应 。这也意味着你需要更温柔地帮助他去接触各种新的环境，使他们学会放松和信任你 。
（4）抚触孩子：选择你和孩子都感到放松的时间，在温暖的房间里，用毛巾包住孩子，一次露出一条手臂，温柔地向下轻轻抚摸，接着抚摸另一条手臂，然后是腹部和腿 。敏感气质的孩子可能不喜欢被裸露，这种情况下可以先从脚开始，逐渐扩展至腿或手臂 。一些孩子喜欢被包裹住，这样会让他们感觉更安全 。很多地区都有教授婴儿按摩的课程，如果你家附近有这样的课程，应该去参加学习 。这是一个很棒的活动，因为在那里你可以和其他妈妈聚会，还能帮助孩子学会放松 。孩子们需要尽早学会在有压力的环境中放松下来，抚触能够帮助他们学会这个本领 。
（5）识别你自己的气质：你的个性是内向还是外向？你的配偶呢？孩子像你还是你的配偶？孩子并不是父母的复制品，但他们的确会表现出一些相近的特性，并帮助孩子从你身上学会如何应对那些可能会出现的困难 。但如果你拥有一个积极活跃的个性，它就有可能会让你那倾向于安静的孩子感到不舒服 。
（6）与孩子交谈：说什么并不重要，你可以说一些诸如洗衣服或打扫卫生之类的话题 。通常孩子喜欢听到你的声音，这样他们能知道你就在附近 。应该为他们提供机会来回应你说的话 。沟通是一项他们必须学习的生活技能 。孩子很小的时候就能够与父母持续交谈数分钟，你应该鼓励这样的行为，以促进孩子的成长 。

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