说话口吃 ， 是由于说话时心理活动过多参与 ， 紧张、恐惧、甚至全身发抖抽搐 ， 导致心理有话口难开 ， 说话结结巴巴 。
试着将你要表达的内容想成一个人 ， 你越放松想的越简单 ， 他就越容易出来 。你太复杂想的太多 ， 他就害怕躲起来了 。
所以想要改变口吃 ， 首先要改变自己 ， 让自己变回一个简单的人 ， 慢慢来 ， 敢于静下心来倾听自己内心的声音 ， 慢慢会好起来的 。
将口吃想成一个垫脚石 ， 等你克服了口吃或者可以和口吃和平相处了 ， 你的心态和处理事情将更加平和 。
口吃的原因有很多 ， 习惯性的口吃只需要平时多加练习朗诵 ， 绕口令什么的就好 ， 坚持下来你就会发现口吃会有很大的改善 。
如果是心因性口吃 ， 多半是由于曾经的心理阴影 。比如某次你可能在讲话时有所卡顿 ， 嘴瓢 。大部分人不会在意 ， 但是性格较为敏感的人会觉得这是一件非常羞耻的事情 ， 从此以后只要遇到这个词甚至只要当众讲话都会口吃 。
这种口吃是由于心里阴影造成的 ， 只要阴影消失自然就好了 。

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